Как укрепить ребенку иммунитет

Родители очень часто жалуются на частые простуды своих детей. Если вы все делаете правильно и одеваете по сезону, даете витамины, соблюдаете рекомендации врачей, но ребенок все равно часто болеет. Это значит, что у вашего малыша ослабленный иммунитет. Способов укрепления иммунитета у детей огромное множество, но, как показывает практика, наиболее эффективным является массаж ушных раковин.

Инструкция

1. "Хлопанье ушами"
   
   Ушные раковины согните так, чтобы они плотно прилегали к голове. Затем разогните. Делайте эту процедуру несколько раз. Ушные раковины оказывают влияние на общее укрепление организма ребенка.
2. "Вытягивание мочек"
   
   Мочки ушей возьмите обеими руками и потяните вниз. Повторяйте 5-7 раз. Это упражнение влияет на закаливание миндалин.
3. "Кручение - верчение"
   
   Большие пальцы рук вставьте в ушные раковины и проворачивайте их во все стороны в течении 30 минут.