В зимний период здоровье ребенка зависит от множества факторов.

Образ жизни семьи

Давно подмечено, что у активных родителей дети меньше болеют. Современные молодые мамочки и папочки стараются ежедневно выводить своих крох на прогулки, организовывают подвижные игры дома и на свежем воздухе, уделяют время утренней гимнастике. Это полезно не только для малышей, но и для взрослых. К тому же время, проведенное вместе, станет в будущем тем драгоценным моментом, которые оба поколения будут вспоминать с большой теплотой.

Социальная среда

Домашний ребенок не подвержен болезням, распространяющимся в детсадовском или школьном коллективах. В этом есть положительный нюанс — меньшее количество перенесенных ОРВИ и других болезней. Однако в то же время не вырабатывается иммунитет к ним. Как правило, начиная ходить в школу, минуя дошкольное учреждение, малыш в первый год часто болеет, так как сталкивается с новыми для себя заболеваниями.

Хронические заболевания могут давать предрасположенность к обострениям именно зимой. Обыкновенная простуда приводит в таких случаях к бронхитам, астме, пневмонии. Зная об этом, родители имеют шанс вовремя побеспокоиться и либо укрепить иммунную систему своего чада, либо устранить все возможные риски.

Что делать для укрепления здоровья малыша?

Закалка при грамотном подходе дает превосходный результат для повышения сопротивляемости организма болезням.

Сюда входят такие мероприятия: гигиенические процедуры (обливания прохладной водой, обтирания), физические (утренняя гимнастика, массажи), пребывание на свежем воздухе при любой погоде. Обязательно нужно соблюдать постепенность при выполнении процедуры: не начинать обливание сразу холодной водой, а делать плавный переход от теплой до прохладной в течение нескольких недель.

Существует множество гимнастик и массажей различного рода: пальчиковых, точечных, психогимнастик, с использованием атрибутики. Знакомые с детства дорожки здоровья воздействуют на нервные окончания стоп, укрепляя здоровье внутренних органов ребенка.

Питание зимой не должно состоять из каш и мяса. Важную роль играют овощи и фрукты, богатые микроэлементами и витаминами. Разнообразная, сбалансированная пища дает малышу силы ежедневно бороться с такими страшными микробами и вирусами.

Любовь родителей является тем самым камнем, на котором держится иммунная система крохи. Счастливые дети болеют реже, а улыбаются чаще.