Инструкция
1
После приема антибиотиков могут возникнуть такие проблемы, как метеоризм, вздутие живота, расстройство пищеварения. Привести свой организм в нормальное состояние, восстановить его возможно при помощи настоя кефира и трав. Необходимо употреблять такой настой несколько дней подряд. Кстати, готовится он достаточно просто: для приготовление понадобится только 0,5 литра кефира (подойдет и простокваша), чеснок, зелень (петрушка, лук). Залейте данные ингредиенты кипятком и настаивайте примерно 20-25 минут. После этого процедите настой и выпейте 1 или 2 стакана (в зависимости от вашей массы тела).
2
Более простой метод восстановления - это употребление тех молочных продуктов, которые содержат бифидо- и лактобактерии. В магазинах вы сможете найти такие продукты в ассортименте и подобрать на свой вкус. Живой йогурт или обогащенный полезными бактериями кефир помогут вам восстановить работу кишечника.
3
Существуют и специальные лекарства, которые будут корректировать состояние микрофлоры кишечника. Они помогут избавиться от дисбактериоза, кольпитов, воспаления полости рта, носоглотки, а также вагинитов (поскольку у женщин нарушается не только кишечная, но и вагинальная микрофлора). Кроме того, препараты восстановят работу организма после отравления, кишечной инфекции и даже после применения химиотерапии. В числе таких препаратов можно назвать Лактобактерин, Бификол, Бифидумбактерин и многие другие. Они содержат живые молочнокислые бактерии (хотя и в высушенном виде). Однако прежде чем вы начнете их принимать, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.