Как правило, в летний период родители и дети стремятся провести максимальное количество времени на природе. Однако если столбик уличного термометра поднимается выше отметки 25 градусов, время пребывания на воздухе рекомендуется сократить. Гулять с малышом в такую жару следует утром до 11 и вечером после 5, в эти часы солнце менее активно. Поскольку грудничкам нельзя находиться непосредственно под прямыми солнечными лучами, лучше прогуливаться вдоль тихих тенистых улочек или в парковой зоне, подальше от грязных автотрасс и раскаленных площадей. Так вы сможете не только защитить ребенка от солнца, но и уберечь его от уличной пыли и выхлопных газов.

Комфортная прогулка немыслима без удобной одежды. Наиболее подходящий наряд для ребенка летом – светлый комбинезон из хлопка (можно заменить его футболкой и шортиками) и легкая шапочка из натуральной ткани. Если малыш во время прогулки спит в коляске, можно не одевать ему обувь и носки. Что же касается подгузников, то во время сильной жары лучше гулять без них (лучше взять с собой запасную одежду) или использовать особые облегченные подгузники на лето.

Надежную защиту от солнца обеспечат также специальные косметические средства. Большинство детских кремов и спреев, предохраняющих от ультрафиолета, предназначены для детей старше трех лет, поэтому необходимо искать средства, которые подойдут вашему малышу по возрасту. Многие известные производители предлагают защитные кремы, разрешенные к использованию с 6 и даже 3 месяцев. При этом чем младше ребенок, тем выше должен быть коэффициент защиты (для грудничков до года – не менее 35 единиц). Перед началом использования крема обязательно проведите пробный тест: нанесите немного средства на внутреннюю часть колена или локтя. Если аллергии не появилось в течение 24 часов, крем безопасен для ребенка. Для ежедневных прогулок достаточно обрабатывать средством открытые участки кожи (руки, ноги и лицо грудничка) не менее чем за 30 минут перед выходом на воздух.