Болеет малыш? Пора на море!

Цивилизация, наряду с массой благ и удобств, наградила человека десятками хронических заболеваний, молодеющих с каждым годом. Болезни, в прошлом свойственные людям старшего возраста, всё чаще поражают самую беззащитную часть нашего общества – детей. К сожалению, медицина не творит чудес, поэтому родителям, особенно летом, когда приходит пора отпусков, необходимо задуматься об оздоровлении своего малыша.

Но стоит ли тоннами закупать витамины и фармацевтические препараты в аптеке, когда Природа подарила человеку такую чудесную сокровищницу, как ласковое, чистое тёплое море! Ведь море – это не только переполненные пляжи, фотоальбом, заполненный фотографиями и обгоревшая спина, это ещё и масса пользы, которую приносит солёная вода, чистый воздух и положительные эмоции.

Итак, решено – вы едете на море! Однако, прежде, чем покупать билеты, обратитесь за консультацией к педиатру, особенно если у малыша в анамнезе хронические заболевания, в частности органов дыхания.

Будьте предельно осторожны с выбором маршрута, если у вашего ребёнка астма. Отдайте предпочтение районам со стабильным атмосферным давлением и невысокой влажностью. Конечно же, поездку следует отложить в случае обострения заболевания. Начинать купаться в море ребёнку с астмой разрешается после небольшой и простой подготовки, в которую входит: обтирание, обливание морской водой и кратковременное окунание в морскую воду. Не стоит позволять купаться малышу, если температура ниже +22 градусов и на море присутствует волнение, естественно, купание во время шторма недопустимо.

В случае наличия у ребёнка аллергии следует выбирать курорты с возможностью прохождения санаторного курса, в который обязательно входят безаллергенная диета, грязелечение и закаливание. Морской воздух – замечательное лекарство, снижающее чувствительность аллергиков к бытовой пыли, табачному дыму, моющим средствам, пыльце растений.

При наличии у ребёнка тонзиллита очень важны процедуры закаливания: регулярные воздушные и солнечные ванны, купания в море, утренние и вечерние прогулки, «тихий час» днём на открытом воздухе. Температура воды в море для такого ребёнка должна быть от +21 градуса, особенно полезны десятиминутные купания по утрам.

При наличии хронических патологий сердца и сосудов родителям следует помнить, что адаптация к изменению климата у таких малышей более длительная. С особой осторожностью следует подходить к решению выезда к морю после оперативных вмешательств – для таких детей рекомендуется отдых в местных санаториях, чтобы не подвергать организм воздействию стресса смены климата. Ребёнку с патологиями сердца и сосудов необходимы комфортные условия адаптации и строгое ограничение нагрузок в первые дни пребывания у моря. Пища должна содержать сбалансированное количество белка, легкоусвояемых жиров и витаминов. Таким детям противопоказано загорать с 11 до 17 часов, в остальное же время пребывание на солнце разрешается в тени деревьев.

Детям с патологиями позвоночника так же полезно пребывание на море. Активный отдых и купание в морской воде помогают устранить различные его дефекты. Детям, страдающим от нервных расстройств, поможет горный воздух, вечерние прогулки по берегу моря, покой и тишина. При наличии незаразных кожных заболеваний морская вода и солнечные ванны так же очень эффективны. К тому же, купание в море улучшает аппетит, а обилие свежих фруктов насыщает растущий организм недостающими витаминами.

Планируйте будущий отпуск и поездку так, чтобы провести с ребёнком на море не меньше месяца, поскольку адаптационный период у детей значительно дольше, чем у взрослых. Основательно подготовьтесь к поездке, проконсультируйтесь в детской поликлинике у специалистов, и не забудьте запастись хорошим настроением!