Жаркое летнее солнце часто становится причиной солнечного удара, а раскаленный воздух усугубляет его воздействие. Самое главное – вовремя распознать симптомы быстро ухудшающегося состояния здоровья. Среди них:
Внезапно участившееся сердцебиение. Если ранее проблем с сердечно-сосудистой системой никогда не возникало, стоит прислушаться к своему организму. Стало трудно дышать, появилась резкая боль в сердце или участился пульс? Скорее покиньте открытую местность и наденьте головной убор.
Постоянная жажда. Если вы часто пьете воду, но никак не можете напиться и испытываете приступы жажды каждые 10-15 минут – у вас обезвоживание. Это один из основных признаков солнечного удара.
Сильная головная боль. Поскольку непокрытая голова быстро перегревается, человеческий организм, пытаясь адаптироваться под экстремальную жару и не допустить ее нагрев, искусственно расширяет кровеносные сосуды – отсюда головокружение и мигрень.
Нарушение зрения. Можно утверждать, что у человека солнечный удар, если он жалуется на то, что перед глазами все расплывается или темнеет. Этот симптом очень опасен – сразу вызывайте скорую помощь, потому что перегрев весьма сильный.
Серьезные проблемы со здоровьем символизируют тошнота и рвота. Если вас мутит или рвет, требуется срочная госпитализация. В ожидании врачебной помощи дайте пострадавшему стакан воды с долькой лимона или лайма. Это подавит очередной приступ тошноты и приведет пострадавшего в чувство.
Критическим проявлением солнечного удара является потеря сознания. Положите потерявшего сознание человека в тенистое место, расстегните рубашку, чтобы было легче дышать и протрите его лицо влажным холодным полотенцем. Если не помогает, поднесите к его носу кусочек ваты, смоченный в нашатырном спирте.
