Как сделать лимонад из сока

Если вы делаете собственный лимонад из сока, вы наверняка знаете, что в нем содержится, и можете приготовить его с максимальной пользой для здоровья. К примеру, можно не добавлять сахар, красители, вкусовые добавки и консерванты, которых в избытке в готовых прохладительных газированных напитках.

 Свежеприготовленный домашний газированный напиток будет содержать больше витаминов и минералов, которые обычно теряются при промышленной переработке, и больше клетчатки, поскольку вы можете использовать больше фруктов.

Чтобы приготовит домашний газированный напиток, вам понадобится:

•  половина манго;


•  1 яблоко;


•  горсть клубники;


•  газированная вода;


•  лед (по желанию).

Можно также использовать другие фрукты в том же объеме.

1.    Помойте выбранные фрукты, очистите их от кожуры и косточек, если это необходимо.


2.    Нарежьте фрукты и выжмите из них сок с помощью соковыжималки.


3.    Налейте фруктовый сок до половины стакана.


4.    Наполните стакан до конца газированной минеральной водой.


5.    Добавьте в стакан лед и украсьте напиток кусочком одного из использованных фруктов, например, половинкой клубники.