Как простить маму

Чувства между близкими родственниками всегда отличаются большой глубиной. Это относится как к положительным, так и к отрицательным чувствам, таким, как злость и обида. Часто обиду на маму простить бывает очень трудно, в силу того, что ее поступок кажется предательством самого близкого человека в мире. Но простить эту обиду нужно.

Инструкция

1. Для начала определите для себя причину вашей обиды. Если она исходит из вашего представления о том, что мама не сделала для вас чего-то такого, что была вам «должна» или «обязана», то проблема лежит в вас. Ни один человек на свете ничего не должен и не обязан другому, даже если речь идет о матери и ее детях. Все мы живем по законам доброй воли, и ваша мать также ничего не должна вам, как и вы ей.
2. Если причина вашей обиды лежит глубже, подумайте о своей матери не как о взрослом человеке, который все знает и умеет. Подумайте о ней, как о ребенке, которого тоже не всегда правильно воспитывали. Все закладывается в детстве, и возможно, что причины ее поведения лежат именно там. Но ребенок же не виноват, что его воспитывали именно так, и мама не виновата в тех чертах ее характера, которые привели к вашему конфликту. Постарайтесь встать на место мамы, почувствуйте ее позицию. Вполне возможно, что вы увидите ситуацию совсем под другим углом.
3. Чтобы простить маму, напишите на бумаге все то, что вас волнует. Пишите в подробностях, в красках, в образах. Доверьте листку бумаги все то, что вас волнует. После того, как вы почувствуете, что выплеснули на бумагу действительно все, торжественно сожгите ее. Вы сразу почувствуете облегчение.
4. Если почувствуете, что что-то осталось в душе, закройте глаза и представьте себе все то, что вам нравится, все, за что вы любите этот мир. Вообразите, что занимаетесь своим любимым делом, а потом скажите себе, что без мамы ничего этого не было бы. Мысленно попросите прощения у мамы за то, что обижались на нее.