Как простить обидчика

Наша жизнь устроена таким образом, что ежедневно нам приходится сталкиваться с людьми, которые вольно или невольно обижают нас. Отношение к таким моментам у всех разное. Самое главное в таких ситуациях – суметь простить обидчика.

Инструкция

1. Не зацикливайтесь на ситуации, в которой вас обидели. Да, можно бесконечно думать и перебирать в голове мельчайшие детали, но в итоге эти действия ни к чему не приведут. Отпустите ее, постарайтесь забыть и простить своего обидчика.
2. Не вынашивайте план мести. Вы потратите гораздо больше сил и нервов, размышляя об ответном ударе. Не представляйте, как это будет происходить, ведь легче от этого никому не станет.
3. Не злитесь на человека, который вас обидел. Злые люди чаще страдают различными заболеваниями – язвенной болезнью желудка, нервными расстройствами. Вы ведь не хотите болеть? Поэтому простите этого человека и пожелайте ему всего самого наилучшего.
4. Сделайте выводы из произошедшего события, чтобы вновь не наступить на те же грабли. Но, постарайтесь забыть об этом. Простив, вам станет легче жить, чем жить с обидой и злобой в сердце. Пусть человек, который допустил в вашем отношении эту ошибку, терзается и переживает. Если он попросит у вас прощение – не задумывайтесь и простите.
5. Помните, что доброта – это замечательное качество, которое необходимо каждому человеку для гармоничной жизни и душевного равновесия. Злопамятство же, наоборот, отнимает массу сил и энергии. Бывает, что человеку сложно простить, он словно не может переступить через себя. Все мы разные, кого-то таким образом воспитали родители, поэтому винить себя в этом не надо. В этом случае необходимо работать над собой и учиться прощать. Здравый рассудок, объективный анализ ситуации, преобладание доброты над злостью – аспекты, которые помогут вам простить обидчика.