Вам понадобится
  • 1. Организованность
  • 2. Список задач на день
  • 3. Улучшение рабочего пространства
Инструкция
1
Составляйте себе список задач, которые вы должны решить сегодня. С этого желательно начинать каждое утро. Можно завести для этой цели специальный ежедневник, где каждый день недели будет расписан. Так вы сможете отслеживать, что уже сделали и что вам предстоит сделать. Кроме того, так вы не забудете о важных и срочных вещах.
2
Улучшите свое рабочее пространство. Для этого, во-первых, все вещи, которые вам необходимы для работы, должны быть у вас под руками. Во-вторых, ваше рабочее пространство не должно включать в себя никаких отвлекающих вас вещей, поэтому держите его в чистоте и порядке. Постарайтесь сделать свое рабочее место своим вторым домом. Например, украсьте его цветами или фотографиями вашей семьи и друзей.
3
Давайте себе отдых. Работа не должна превращаться в рутину. Поэтому обязательно находите время для отдыха. Во время обеденного перерыва старайтесь выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Слушайте расслабляющую музыку, делайте упражнения для глаз, особенно если работаете за компьютером и т.д.
4
Прислушивайтесь к своему организму. Так, если вам проще работать вечером или ночью, решение некоторых задач отложите именно до этого времени. Также стоит поощрять себя за хорошо сделанную работу. По крайней мере, похвалите себя или приготовьте свое любимое блюдо. В следующий раз вы будете браться за выполнение трудных задач с большим энтузиазмом.