Инструкция
1
Выбор палок для конькового хода индивидуален. Длина и степень тяжести зависит от возраста, роста и физической подготовки человека.
2
Чтобы рассчитать длину для взрослого человека, отнимите от его роста 15-20 см. Полученный результат и будет оптимальной высотой палок. Так, при росте 180 см их размер должен составлять 160-165 см. При высокой физической подготовке рук длину можно увеличить. Но максимальная высота палок не должна превышать уровень мочки уха, а минимальная – не ниже уровня вашего плеча.
3
Существует и стандартная система расчета длины палок для самых маленьких лыжников. Например, если в три года рост ребенка составляет около 1 м, то высота палок для конькового хода должна быть 80 см. А при росте в 140 см в возрасте десяти лет - 110 см.
4
При выборе палок обратите внимание и на их вес. Чем они легче, тем удобнее будет кататься. Самые легкие, но и более дорогие палки, делаются из углеволокна. Менее дорогие, но также достаточно легкие и жесткие, изготавливаются из стекловолокна. Вот они-то и представляют собой идеальный вариант соотношения цена-качество.
5
Проверьте, насколько вам удобно держать их в руках, сделав несколько движений. При этом больше полагайтесь на свои внутренние ощущения и степень комфорта, чем на стандартные рекомендации.
6
Сегодня на рынке существует большое количество фирм, занимающихся производством лыжного снаряжения. Перед покупкой почитайте в интернете отзывы о них и о качестве выпускаемых ими товаров. Это поможет вам выбрать наиболее качественные, удобные и долговечные палки для конькового хода.
7
Лучше всего покупать лыжные палки в спортивных магазинах, а не в гипермаркетах. В специализированных магазинах меньше шансов приобрести некачественный товар, а продавцы проконсультируют и помогут с выбором. К тому же на товар выдадут гарантию.