Как выбрать коньковые лыжи

Коньковые лыжи в первую очередь должны быть жесткими, так как этот показатель напрямую будет влиять на успешность передвижения. Визуально от классических их можно отличить по отсутствию загнутых «носов», а высота должна на 10 см превышать рост лыжника. Но все же, главное при выборе – это правильно подобранная жесткость, ведь лыжа будет работать как пружина: то сжимаясь, то выталкивая спортсмена на лыжне.

Вам понадобится

• - тонкий щуп
• - лист бумаги

Инструкция

1. 
   Подбор лыж «на ощупь». Положите лыжи на абсолютно ровную поверхность, и, равномерно распределяя вес на лыжи, встаньте на них. Далее используйте тонкий щуп или простой лист бумаги, с помощью которого замерьте зону просвета от лыж до пола впереди сзади от ботинка. Ее размер должен составлять 30-45 и, соответственно, 10-15 сантиметров. Затем вес перенесите только на одну из лыж, и при таком распределении просвет должен уменьшиться, и спереди и сзади, но не больше, чем на 10 сантиметров, зазор не должен оканчиваться сразу под пяткой ботинка.
2. 
   Подбор лыж «на глаз». Поставьте лыжи вертикально. Скользящие поверхности должны быть направлены друг к другу. Руки нужно положить на колодки и сильно сжать лыжи. Если расстояние между ними составит 3-4 мм, то это то, что нужно, если же 1-2 мм, то этот вариант слишком мягкий.