Лазанья - это невероятно вкусное и сытное блюдо итальянской кухни, снискавшее популярность по всему миру. Его основу составляют прямоугольные пласты макаронного теста, между которыми находится какая-либо начинка (это могут быть овощи, грибы, мясной фарш) и достаточное количество соуса (томатный или классический белый Бешамель). Лазанью запекают в духовом шкафу до образования аппетитной румяной корочки и подают к столу в горячем виде.

Аюрведа — одна из разновидностей альтернативной медицины, которая возникла в Индии около 5000 лет назад. Само слово «аюрведа» состоит из двух корней «жизнь» и «знание». Согласно системе правильно подобранная пища восстанавливает обменные процессы и здоровье, дарует стройность и отличное самочувствие.

Целлюлит (или липодистрофия) был признан проблемой около 40 лет назад. Эти неэстетичные бугорки и ямочки на коже, которые особенно заметны при прищипывании, могут появиться у женщин любого возраста и комплекции.

Лук - вкусный, полезный и универсальный овощ. Немногие любят его в свежем виде, однако после термообработки лук приобретает мягкость и приятную пикантность, именно поэтому он так популярен в кулинарии. Особенно вкусны луковые супы, приправленные сливками, сыром и специями.

Одна из самых популярных тем среди тех, кто следит за своим весом - это так называемые "напитки для похудения". Чаще всего они представляют собой коктейли, включающие различные компоненты, каким-либо образом влияющие на обмен веществ. Одним из таких ингредиентов могут быть льняные семечки.

О похудении написано уже столько, что найти какую-то новую информацию довольно трудно. Однако возьмите на заметку несколько простых, но любопытных идей, которые помогут быстрее расстаться с лишними килограммами.

Детокс - это программа, направленная на очищение организма, она помогает разгрузить пищеварительную систему, улучшить ее работу. Приятным бонусом любой детокс-диеты является снижение веса. Как же проводить ее правильно и с наибольшей эффективностью?

До важного мероприятия всего неделя, вам нужно срочно скинуть 5 килограммов, но вы совершенно не знаете, с чего начать? Вам придет на выручку диета на основе запаренной гречневой крупы.

Борьба с лишним весом необязательно должна быть изнуряющей. Чтобы стать стройнее и затем не поправляться, достаточно следовать простым советам, разработанным диетологами.

Как известно, практически все асаны (упражнения) в йоге помогают справиться с каким-либо недугом, например, с грыжей, варикозным расширением вен или астмой. А есть ли асаны, помогающие худеть? Конечно, и их как минимум три.