Реально ли похудеть по системе минус 60? На сколько килограмм можно похудеть, придерживаясь, правил и принципов системы? А правда ли на диете можно есть с утра все, что угодно и при этом не поправляться? Эти и другие вопросы меня мучили тогда, когда я только знакомилась с этой волшебной диетой. Я прочитала книгу Екатерины Миримановой «Система минус 60» от корки до корки, а также читала на форумах отзывы похудевших на системе минус 60. И, наконец, я решилась поменять свою жизнь на...

Похудеть на системе "Минус 60" можно, для меня результат примерно одинаковый с тем, как если я не буду есть после шести вечера (в системе это так же предусматривается, плюс другие ограничения). Чувствовала я себя "на системе" плохо. Считаю этот подход к похудению нездоровым, лично по своему опыту. Мало кто в отзывах и даже просто в разговоре с подругой может признаться, что подобные диеты настолько замедляют метаболизм, что порой приходится принимать слабительное. На моем любимом форуме эта тема обсуждалась только в...