Как предотвратить старение кожи

Кожа молодых людей излучает свежесть и дышит здоровьем, кажется, что так будет всегда, что старость придет не скоро. Но, к большому сожалению, время имеет свойство вносить свои коррективы в вашу внешность и здоровье. Кожа становится вялой и сухой, начинают появляться пигментные пятна и первые морщины. Так как же предотвратить старение кожи и продлить молодость?

Инструкция

1. Сухая кожа лица наиболее подвержена преждевременному появлению морщин, нежели жирная. Поэтому одним из важных факторов, подавляющих старение кожи является достаточное и регулярное ее увлажнение. Во-первых, используйте ежедневно увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи. Для сухой кожи лучше подойдет более питательный крем, для жирной – легкий увлажняющий. Смазывайте лицо два раза в день после умывания (утром и перед сном).
2. Запомните, что прямые солнечные лучи наносят непоправимый вред вашей коже. Поэтому постарайтесь летом носить шляпу с широкими полями, избегайте солнечных ожогов и смазывайте открытые участки тела солнцезащитным кремом. Правильное питание не менее важно для вашей кожи, оно должно содержать как можно больше витаминов и минералов. Пейте много жидкости - достаточное ее количество поможет притормозить преждевременное старение кожных покровов.
3. Смешайте две столовых ложки меда с двумя столовыми ложками муки, добавьте один яичный белок и все тщательно перемешайте. Нанесите маску на заранее очищенную кожу лица и оставьте на двадцать минут. Подсохшую маску смойте сначала теплой водой, затем ополосните прохладной и желательно минеральной водой. Данную процедуру рекомендуется делать не чаще одного раза в неделю - она поможет вам сохранить кожу лица в хорошем состоянии.
4. Стрессовые ситуации крайне негативно воздействуют на кожу лица и моментально на ней отражаются. Избыток выработки адреналина тормозит образование и работу коллагена, который отвечает за упругость кожи. Поэтому питайтесь правильно и долой стрессы.
5. Популярные антибактериальные средства имеют свойство уничтожать не только вредные бактерии, но и те, которые полезны для естественного баланса кожи. Используйте для умывания более мягкие средства – молочко, пенка или гель, но ни в коем случае не мыло. Частые умывания теплой водой способны состарить кожу раньше времени, поэтому целесообразней будет ополаскивать лицо прохладной водой.
6. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкогольных напитков. Кожа лица у курящих женщин со временем становится дряблой и желтой, появляются первые морщины гораздо быстрее, чем у некурящих сверстниц.