К сожалению, всё, что может для нас сделать МЧС, так это заранее предупредить о сложных погодных условиях и гололедице по SMS. От дома до остановки мы вынуждены передвигаться на своих ногах, ежеминутно рискуя упасть и получить травму.
Природа не милостива и покрыла пешеходные зоны коркой льда, а строгий директор настаивает на вашем каждодневном присутствии на рабочем месте - выйдите из дома заблаговременно, лишних 10-15 минут времени, потраченного на ходьбу, могут спасти от пары месяцев в гипсе.
Не нужно держать руки в карманах, передвигайтесь, сконцентрировавшись только на дороге, не отвлекаясь на разговоры по телефону. Музыка в наушниках тоже может помешать: жесткий рок придаст уверенности в себе и заставит идти быстрее, а популярная музыка может понизить концентрацию внимания и увлечь ваши мысли в облака.
Желательно, если ваша обувь имеет жесткую ребристую поверхность. Исключите любую обувь со шпильками, каблуками и на высокой платформе. Красота конечно сила страшная, но здоровье важнее.
Обувь со скользкой подошвой необходимо заранее подготовить. Кусок наждачной бумаги, приклеенный по размеру подошвы, непременно сыграет добрую службу для владельца обуви и убережет его от скольжения на первое время.
Обувных дел мастера тоже могут помочь. Для того, чтобы вы прочно и уверенно стояли на льду, они могут подготовить любую обувь к зиме, приклеив на подошву нескользящий материал.
Вопреки расхожему мнению, скользить по льду не стоит, любой бугорок на поверхности может привести к падению. Передвигайтесь медленно, но уверенно. Ноги, немного согнутые в коленях, придадут большей гибкости, а значит устойчивости на льду.
Если падение неизбежно, постарайтесь резко присесть. Это снизит высоту до минимума, тем самым минимизирует риск получения травмы.
