Если Вы хотите научиться кататься на коньках, нужно просто практиковаться, как можно больше. Для этой цели подойдет любой каток. Катки удобны тем, что Вам не нужно покупать коньки, Вы всегда сможете взять их на прокат.

Безусловно, Вам нужно ознакомиться с основной грамотой и техникой поведения на льду. С этим Вам может помочь человек, который уже умеет стоять на льду, или инструктор, который всегда есть на коммерческих катках.

Основной принцип таков. Ноги следует ставить на ширине плеч. Корпус нужно держать прямо. Если Вы чувствуете что теряете равновесие, то вес тела переносите вперед, то есть нагибайтесь  вперед. Никогда не отводите корпус назад, Вы рискуете упасть на копчик и повредить его. В результате Вы потеряете равновесие, отобьете себе крестец и всякое желание учиться дальше. Ног отрывайте ото льда по очереди и разводите их по направлению «елочкой». Главным барьером между Вами и мастерство, становится страх. Избавьтесь от него и спокойно учитесь.

Важно правильно выбрать коньки и правильно их зашнуровать. Всегда, под коньки одевайте толстый носок, это спасет Вас от натираний. Никогда не заправляйте штанину в голень коньков, можете растереть ногу, и растянуть связки при неудачном падении. Коньки должны плотно прилегать к ноге, шнуровка должна быть плотной. Для учебы используйте только коньки для фигурного катания, они  держат стопу и голень вместе, что защищает нежные связки от разрывов и растяжений при падении или потере равновесия.

На самом деле научиться кататься на коньках просто, главное сосредоточиться на процессе. Помните, каток это не место для баловства, даже если Вы уверенно стоите на льду. Падать на льду в кучу людей, может опасно, так как лезвия коньков острые и могут серьезно порезать. Поэтому, если видите потенциально опасный момент, лучше отойдите в сторону или остановитесь.

Это только основные рекомендации, больше Вы узнаете, попав на каток и получив первичны инструктаж.