Инструкция
1
Прежде чем перейти к обучению самой игре, нужно подготовить ребенка, как морально, так и физически, к этому непростому виду спорта. Начните с преодоления страха и неуверенности перед неизбежными на начальном этапе падениями и ошибками.
2
Тренировки должны быть регулярными, три-четыре раза в неделю. Только систематические занятия помогут начинающему игорку быстро овладеть специальными навыками, безболезненно привыкнуть к дисциплине и научиться всем необходимым приемам.
3
Помогая ребенку освоить хоккей, не нужно кричать на него и давить на детскую психику. Лучше подавать знания в игровой форме и не требовать невозможного. Иначе есть вариант, что малыш замкнется и будет чувствовать себя униженным.
4
Обучение должно проходить поэтапно. Не ставьте ребенка сразу на коньки. Сначала научите его держать правильно клюшку и гонять ею шайбу или мяч. Лучше это делать на снежной, хорошо укатанной поверхности. Такой способ игры позволит юному хоккеисту научиться ловко маневрировать игровыми орудиями, контролировать ситуацию на поле и чувствовать командный дух, что особенно важно в коллективных играх.
5
Не стоит сразу пытаться объяснить все сложные правила и приемы взрослого хоккея. Здесь будет достаточно отработать катание на коньках и удары клюшкой. Детский хоккей может проводиться по упрощенным, но доступным правилам.
6
Когда упражнения дадут результат, и ребенок овладеет основными игровыми маневрами, начните обучение катанию на коньках. Это очень сложный процесс, который требует больших усилий и времени. Сначала обучите своего воспитанника просто передвигаться на коньках мелкими шажками. Благодаря ежедневным тренировкам, мышцы ног быстро укрепятся, а малыш научится хорошо держать равновесие. Предупредите ребенка что падения, ссадины и ушибы неизбежны, поэтому к ним нужно отнестись не как к поражению, а как к обычному учебному процессу. Также важно сразу привить юному спортсмену правильную технику отталкивания и движения по льду. Чтобы занятия проходили результативнее, можно предложить сыграть в какую-нибудь игру, например, попросить проехать между самодельными препятствиями, не задев их.
7
Когда катание на коньках наладится, можно перейти к следующему этапу обучения ученика хоккею – совмещению катания на коньках и работой с клюшкой. Объединить эти два занятия поначалу не так-то просто, но со временем все действия на поле должны дойти до автоматизма. Клюшка в руках ребенка должна быть легкой и маневренной.
Видео по теме
Полезный совет
Так как организм ребенка и его скелет еще не сформированы, следует обращать огромное внимание на его осанку и стараться выполнять как можно больше упражнений на укрепление мышц спины.