Инструкция
1
Освободите свое рабочее пространство от ненужных вещей. Исследования показывают, что беспорядок на рабочем месте мешает нашей способности обрабатывать информацию и сосредоточиться. Беспорядок конкурирует за наше внимание так же, как и, например, плач ребенка или лай собаки.
2
Будьте в курсе мировых новостей. Потратьте несколько минут на то, чтобы узнать, что происходит в мире. Это может изменить не только вашу точку зрения на некоторые вещи, но и вдохновить ваши действия в течение всего дня.
3
Организуйте свой рабочий день. Будет правильно уделить утром несколько минут, чтобы просмотреть графики, оценить приоритеты и поставить перед собой определенные цели. Чем больше организации, тем меньше незапланированных мероприятий.
4
Примите важные решения. Как показали исследования, утром мы лучше подготовлены к тому, чтобы принимать сложные решения с ясной головой. Поэтому лучше уделять внимания таким проблемам, как увольнение, финансовые затруднения и т.п. прежде, чем ваш мозг успеет устать от напряженного рабочего дня.
5
Не начинайте свой рабочий день первым делом с проверки электронной почты. Если с утра к вам какое-либо действительно важное дело, то с вами обязательно свяжутся посредством телефонного звонка либо смс.
Видео по теме