Как охарактеризовать свое настроение

Иногда возникает потребность четко сформулировать свое настроение для окружающих. Бывают ситуации, когда нет желания общаться и хочется об этом тактично сказать. Порой, напротив, эмоции бьют через край, и можно часами делиться своим приподнятым состоянием души.

Инструкция

1. Если вам грустно и тоскливо, а кто-то из близких интересуется вашим душевным состоянием, можно использовать одну из общепринятых метафор. К примеру, выражение «кошки скребут на душе» говорит о беспокойстве или продолжительном состоянии печали. Такая фраза подразумевает, что вам могут предложить моральную поддержку. За вами остается решить — нуждаетесь ли вы на данный момент в помощи или желаете побыть наедине с собой.
2. При апатичном состоянии можно сказать, что «настроение на нуле». Партнер по общению не в праве требовать от вас участия в обсуждении личных проблем и обижаться на безразличное отношение. Вы открыто признались в своем настроении, и это поможет избежать предположений собеседника, что в ваших отношениях происходит что-то негативное. При полном безразличии к предмету обсуждения и нежелании принимать какого-либо участия в решении конкретной ситуации обычно человек говорит, что ему «до лампочки». Эта фраза является достаточно бестактной и показывает готовность собеседника при необходимости разорвать отношения.
3. Когда вы находитесь в приподнятом настроении, чем-то сильно воодушевлены и обрадованы, вас могут настолько переполнять эмоции, что возникает желание поделиться всей хроникой приятных событий. Изначально можно охарактеризовать свое настроение в двух-трех словах. Это могут быть строки из любимой жизнеутверждающей песни, подобно «душа танцует и поет», либо простая констатация фактов, что вы — счастливы.
4. Если вы сильно раздражены и понимаете, что в данный момент вас лучше не трогать, можно сдержать свой гнев и просто сообщить собеседнику, что вы не в духе. Такое заявление будет звучать достаточно тактично, при условии, что вы не повысите голос на партнера. Нормальный и воспитанный человек все прекрасно поймет и оставить вас в покое.
5. Влюбленные люди часто выражают свое состояние души в стихах или строками из популярных песен. Поэтичное признание в любви приятно услышать как женщинам, так и мужчинам. Строка: «Любимый и больше никого на белом свете» расскажет о любви, верности и серьезности отношений. Выражать эмоции в стихах бывает намного легче, чем своими словами признаться в чувствах.
6. Когда воля человека сломлена, он потрясен драматичными обстоятельствами и не видит выхода из создавшейся ситуации, ему трудно подобрать правильные слова, чтобы описать всю боль и тяжесть на душе. В таком настроении стоит сообщить, что вы глубоко подавлены, а собеседник сам поймет весь драматизм сложившейся ситуации.