Инструкция
1
Наблюдайте за собственной реакцией, если хотите узнать себя лучше. Подмечайте, как на вас влияют те или иные события, из-за чего вы расстраиваетесь, что может вас порадовать, какой вид работы вы выполняете с удовольствием, а какой труд вам совершенно не в радость. Подумайте, рядом с какими людьми вы чувствуете себя наиболее комфортно и почему. Изучение причин собственных эмоций поможет вам разобраться в том, каков ваш характер и какие у вас наклонности.
2
Пройдите различные личностные тесты. Существует несколько опросников, которые позволяют лучше узнать самого себя. Воспользуйтесь такой возможностью. Сделать это можно, например, через интернет. Проверьте, какой у вас тип темперамента, преобладает ли в вас романтическое или прагматичное начало, какая у вас самооценка, что вы цените в людях, как относитесь к деньгам, какие качества лидируют в вашем характере. Наверняка, проходить различные тесты будет интересно и увлекательно для вас.
3
Постарайтесь быть самим собой. Не нужно изображать какого-то другого человека. Если вы в угоду окружающим строите кого-то из себя, ваша личность постепенно стирается. Позвольте своей индивидуальности проявиться в ваших мыслях, словах и поступках. Иначе у вас просто не будет возможности узнать о себе больше.
4
Освойте такой метод самопознания, как медитация. Удобно устройтесь в тихой и спокойной обстановке, закройте глаза, постарайтесь заглушить посторонние мысли и погрузите свой взгляд вглубь себя. Наблюдайте, какие царят чувства и желания в вашей душе, какие сомнения и страхи вас гложут. Медитация помогает не только узнать себя лучше, но и обрести внутреннюю гармонию.
5
Заведите личный дневник. Записывайте в него события, которые считаете значительными по той или иной причине. Фиксируйте свои чувства, свое настроение. Делайте записи каждый день и следите, что именно вы выделяете в своей жизни, на чем фокусируется ваше внимание. Благодаря дневнику, вам будет проще разобраться в собственных чувствах и познать самого себя.
6
Спросите у своих близких друзей и родственников, что они о вас думают, каким человеком считают. Если сомневаетесь, что на поставленный таким образом вопрос они ответят достаточно откровенно, спросите, какие, по их мнению, ваши личные качества являются вашими сильными сторонами, а какими - слабыми. По крайней мере, на первую часть вопроса вы наверняка получите качественную обратную связь.