Инструкция
1
Поймите, если вы продемонстрируете окружающим свои слабости, кто-то может воспользоваться этой информацией. Заявляя о собственных недостатках, вы делаете себя уязвимым человеком. Не давайте другим повод манипулировать вами, использовать особенности вашего характера. Пусть как можно меньше людей знает о ваших страхах, фобиях, сомнениях. Для других вы должны казаться сильной, уверенной в себе личностью. Так вам будет проще достигнуть своих жизненных целей.
2
Контролируйте собственные эмоции. Чем лучше вы научитесь скрывать, что чувствуете и о чем думаете, тем проще вам будет в общении с другими людьми. Искусство владения собой дано не всем. Но вы должны работать над собой, чтобы чувства не брали верх над вашим сознанием. Используйте различные методики, которые помогают быстро собраться, успокоиться, прийти в себя. Например, вам может пригодиться аутотренинг, медитация, дыхательная гимнастика.
3
Не акцентируйте внимание на своих недостатках. Не стоит с кем-то обсуждать индивидуальные особенности вашей личности, особенно с человеком, которому вы не очень доверяете. Если в разговоре или какой-то ситуации промелькнула информация о том, что вы чего-то боитесь, не умеете что-то делать, не заостряйте на этом внимание. Ведите себя спокойно, бесстрастно. Тогда никто не заметит, что произошло.
4
Усиливайте свои достоинства. Уделяйте внимание развитию своих сильных сторон, навыков и талантов. Так у вас получится укрепить свое положение, стать более сильной, цельной личностью. Концентрируйтесь на своих положительных качествах. Не стоит зацикливаться на собственных недочетах. Думайте и говорите о себе как о достойном уважения, умном, позитивном и хорошем человеке. Негативные высказывания в свой адрес, даже брошенные без особого смысла в момент раздражения, могут засесть в подсознании и сделать вас более уязвимым.
5
Постарайтесь избавиться от своих вредных привычек. В этом вам поможет не только сила воли. Важна правильно выбранная мотивация и понимание, что некоторые слабости не дают вам ничего, кроме вреда. Представьте, какой может быть ваша жизнь, если вы победите свои вредные привычки. Осознание того, что они только мешают вам добиться успеха в различных сферах и повысить качество жизни, должно сподвигнуть вас на работу над собой.
6
Избегайте ситуаций, когда ваши слабости могут быть особенно заметны. Вам решать, преодолевать или прятать свои недостатки. Но если вы не готовы их обнаруживать в текущий момент, не стоит провоцировать нежелательные положения. Например, если вы не склонны к экстриму, не соглашайтесь на сплав по горной реке. Человеку, который боится проводить презентации перед аудиторией, не нужно выбирать профессию, которая предполагает большое количество публичных выступлений.