Полезные свойства чая сенча

Чай сенча – традиционный напиток в Японии. Он представляет собой мелколистовой зеленый чай с приятным сладковато-горьковатым вкусом. Широко известны полезные свойства сенчи.

Инструкция

1. Сенча, как и другие сорта зеленого чая, является противовирусным и противовоспалительным средством. Он укрепляет иммунитет и препятствует развитию вирусных заболеваний. Холодным чаем сенча рекомендуется полоскать ротовую полость и гортань при наличии каких-либо воспалительных процессов.
2. Этот чай обладает мощными антиокислительными свойствами. По антиоксидантным свойствам сенча превосходит в сотню раз витамин С и почти в 25 раз витамин Е. Антиоксиданты способны замедлять процессы старения и оказывать положительное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи.
3. Сенча благотворно влияет на обмен веществ в организме. Он стабилизирует содержание сахара в крови у больных сахарным диабетом. Этот чай также обладает полезными свойствами, снижающими кровяное давление и уровень холестерина в крови. Тем самым сенча предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Многие врачи и диетологи полагают, что этот чай также снижает риск развития онкологических заболеваний.
4. Сенча оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на центральную нервную систему. Издавна этот напиток использовали при различных медитативных практиках. В нем содержится L-теанин – аминокислота, положительно влияющая на мозговую деятельность, придающая ясность уму. Сенча считается умеренным стимулятором, который, в отличие от кофеина, не может стать причиной гиперактивности, беспокойного состояния или проблем со сном. Существуют специальные соли и пакетики с экстрактом чая сенча, которые используют для приготовления расслабляющих и успокаивающих ванн.
5. Этот напиток можно использовать как эффективное средство для гигиены полости рта. Зеленый чай является естественным источником флюоридов или фтористых соединений, поэтому он активно укрепляет эмаль зубов и содействует профилактике развития кариеса. Сенча также предотвращает образование бактериального налета на зубах и борется с различными инфекциями ротовой полости. Кроме того, чашечка этого чая хорошо освежает дыхание.
6. Сенча можно использовать в быту. Спитый чай подойдет для полива комнатных растений, а размокшие листочки можно использовать в качестве удобрения. Кашицу из распаренной заварки сенча женщины наносят на кожу лица и шеи как увлажняющую маску. Высушенные остатки чая засыпаются в обувь, убираемую на хранение. Так устраняется неприятный запах.