Инструкция
1
Одна из главных ошибок, которую совершают люди во время спора, заключается в неспособности контролировать свое эмоциональное состояние. Чаще всего это проявляется в повышении голоса и ускоренном темп речи в надежде как можно быстрее донести до оппонента свои аргументы. Эмоциональное поведение никак не способствует выигрышу в споре, такая беседа всегда перерастает в перепалку, в которой собеседники не слышат друг друга. Если вы хотите выиграть спор, старайтесь сохранять спокойствие. Если вы испытываете желание говорить громче или даже кричать, дышите глубоко и медленно, старайтесь расслабить свое тело, не скрещивайте руки на груди и т.д.
2
Не пытайтесь решать сложные проблемы с наскока. Прежде чем ввязываться в затяжной спор, обменяйтесь со своим партнером аргументами, а затем попробуйте взять небольшой перерыв. Это время поможет вам лучше обдумать и понять доводы друг друга. Например, такое часто помогает в семейной жизни. Если вы не можете разделить семейные обязанности, например, по уборке дома, возможно, не стоит ругаться и спорить прямо сейчас. Скажите, что обсудите этот вопрос чуть позже, после чего обдумайте свои претензии, наберите достаточно аргументов и главное – придумайте способы решения проблемы.
3
Спор между людьми предполагает столкновение двух противоположных или, по крайней мере, несовпадающих точек зрения. Это значит, что вы должны быть готовы выслушать аргументы друг друга. Не пытайтесь при этом перебивать партнера, опровергайте его доводы только, когда он закончит свою речь. В тоже время вы можете уточнять позицию собеседника, задавая вопросы, если его слова вам не понятны. Слушать человека очень важно, невозможно выиграть спор, не опровергая чужие аргументы.
4
Выкладывая свои доводы и аргументы, будьте предельно конкретны, не говорите общими словами, не обобщайте действия партнера. Например, если вы недовольны тем, что ваш партнер не помогает вам в домашних делах, не говорите, что он никогда этого не делает. Эти слова не является аргументом, и достаточно легко опровергаются. Наверняка в вашей жизни были ситуации, когда партнер помогал вам, этого достаточно, чтобы опровергнуть вас. Говорите только о конкретных в данный момент вещах.
5
Аргументы вашего оппонента могут вам не нравиться, они могут показаться вам, например, оскорбительными. Чтобы ни случилось, держите себя в руках, не допускайте обсуждения личности своего партнера, вместо этого попробуйте задать ему уточняющий вопрос, действительно ли он имеет в виду то, что говорит. Возможно, это было необдуманное высказывание с его (ее) стороны. Не говорите с человеком свысока, пытаясь выставить его ничего не понимающим. Воспринимайте его слова со всей серьезностью, какими бы нелепыми они вам не казались.