Вам понадобится
  • - ручка;
  • - блокнот;
  • - часы с таймером
Инструкция
1
Подготовьтесь заранее. Если вы частенько опаздываете на работу, потому что ищете утром то одну, то другую вещь, вам будет полезно провести часть сборов накануне вечером. Соберите все, что может вам понадобиться утром. Положите в сумку кошелек, ключи, телефон и документы. Посмотрите прогноз погоды и прикиньте, что наденете утром. При необходимости приготовьте зонтик. Если вы каждое утро продумываете свой образ на день, немудрено, что вам сложно уложиться в отведенное время. Также вы можете продумать меню на утро и положить на видное место все для завтрака.
2
Выполните сначала необходимые пункты сборов. Если времени катастрофически мало, быстро подумайте, что просто необходимо сделать, а какие пункты сборов можно пропустить. Например, ввиду срочности можно заменить процедуру мытья головы на использование сухого шампуня и быстренько принять душ, не тратя времени на сушку волос. Если есть возможность позавтракать на работе или по пути, воспользуйтесь этим. Женщинам можно упростить процедуру макияжа до минимума, уделив внимание тону для лица и подчеркнув ресницы.
3
Составьте план заранее. Если вам бывает сложно сосредоточиться перед выходом и вспомнить, что нужно сделать и взять с собой, запишите все заранее на листочке и сверяйтесь со списком. Так вы не забудете покормить рыбок, захватить с собой ланч и не будете гадать, выйдя из дома, выключили ли вы утюг и не оставили ли чего-нибудь на плите.
4
Поставьте таймер. Чтобы действовать быстро, вписываться в график, уделяйте каждому пункту сборов определенное количество минут. Заранее рассчитайте время, чтобы не опоздать, и ставьте себе таймер. Например, если на душ у вас идет 15 минут, поставьте будильник на четверть часа и по истечении этого времени закругляйтесь в срочном порядке. Особенно это актуально для тех людей, которые любят постоять в задумчивости у окна, задержаться у телевизора или долго крутиться перед зеркалом.
5
Взбодритесь. Возможно, вам трудно все успеть потому, что вы медленно действуете. Конечно, это, прежде всего, касается утренних сборов. Сначала окончательно проснитесь, а потом торопитесь на работу. Сделайте зарядку, примите контрастный душ, выпейте стакан апельсинового сока, чашку кофе или зеленого чая. Вы получите заряд энергии и будете быстрее соображать и двигаться.
6
Не отвлекайтесь. Выключите телевизор и радио. Не подходите к компьютеру, пока не соберетесь. Проверить почту и отследить появление новых фотографий ваших друзей в социальных сетях вы сможете потом, если у вас будет свободное время перед выходом. Не стоит тратить драгоценные минуты, будьте собраннее.