Spa-уход в домашних условиях

В наше время среди женщин очень популярны spa-процедуры, которые на каждом шагу предоставляют специализированные салоны. Но многие представительницы прекрасного пола не находят на их посещение ни средств, ни даже времени. Поэтому устроить Spa можно в своей собственной ванной комнате. Пусть процедуры и средства для Spa будут немного отличаться от салонных, но удовольствия вы получите не меньше.

Чем же полезны spa-процедуры? Это, конечно, состояния релакса и полного наслаждение, когда ваше тело получает удовольствие. И, несомненно, каждой женщине стоит время от  времени баловать себя принятием таких процедур.

Перед тем как начать, необходимо сначала создать соответствующую обстановку: занавесить окна, включить легкую мелодичную мелодию,  зажечь множество свечей, создать вокруг состояние тишины и покоя. Вас ничего не должно отвлекать, поэтому необходимо отгородиться от внешнего мира и отключить все телефоны

Что же необходимо сделать для организации Spa в домашних условиях?

• Немалая роль в процедуре отдается запахам. Аромат должен быть нежным и ни в коем случае не резким. Его создадут специальные ароматические свечи и благовония.


• Подготавливаем саму ванную. Вода ни в коем случае не должна быть горячей или холодной. Температура должна быть комфортной для вашего тела.  В воду допускается  добавить несколько капель эфирного масла. Погрузившись в ванну, закройте глаза, постарайтесь расслабиться и ни о чем не думать.


• Также в воду можно добавить литр молока либо кефира. Оба эти продукта являются полезными для кожи тела. Ну, и, конечно, для разнообразия можно добавить различные  отвары целебных трав. Помните,  что проводить много времени в воде нельзя. Для процедуры будет достаточно и 20-30 минут.


• После принятия ванны нужно аккуратными массажными движениями нанести на тело скраб. Не стоит забывать и про лицо. Кожу нужно очистить, а затем нанести маску для лица (питательную, увлажняющую или витаминную).


• Для полного расслабления  отлично подойдет специальный антистрессовый коктейль. Его состав: капля эфирного масла иланг-иланга, капля сандала, две  капли масла грейпфрута,  1/2 чайной ложки масла ореха и  масла жожоба. Данный состав предназначен для нанесения  на область висков (подушечками пальцев нужно нежно массировать кожу в течение 2-3 минут).


• После всех процедур тело нужно тщательно ополоснуть контрастным душем. Его нужно принимать не менее 5 минут.


• После душа убираем остатки влаги мягким полотенцем. Кожу нельзя тереть, нужно лишь аккуратно промокнуть ее.


• На лицо нанесите легкий увлажняющий или питательный крем. Не забывайте при этом сделать массаж, похлопывая кожу подушечками пальцев.


• На тело наносится масло для тела. Лучше, если вам в этом кто-то поможет, сделав расслабляющий массаж.


• Ступни и руки следует обильно смазать жирным питательным кремом и надеть специальные носочки и перчатки.


• Завершит процедуру чашечка ароматного травяного чая для полного расслабления.

Spa-процедуры очень полезны как для вашего внешнего вида, так и для внутреннего состояния. Поэтому не жалейте времени и уделяйте этому изумительному удовольствию несколько часов в неделю.