Что дают ингаляции?
Лечить насморк (ринит) лучше всего комплексно. Так вы быстрее от него избавитесь. Так, жаропонижающие таблетки снизят температуру, если она больше 38,5 градусов. Промывания морской водой или аналогичным раствором (сода, соль, капля йода) ускорят отхождение из носа слизи. Сосудосуживающие капли дадут возможность дышать, хоть и непродолжительное время. Прогревания пазух синей лампой (лампа Минина) помогут ликвидировать воспалительный процесс.
Ингаляции снимут отечность, увлажнят слизистые оболочки, прочистят дыхательные ходы, и ваш нос быстрее выйдет на свободу. У данного мероприятия есть одна замечательная особенность. Если препараты, принимаемые внутрь, неизбежно воздействуют на весь организм, то вещества, доставляемые в организм ингалятором, поступают только в носовой аппарат и оказывают местный лечебный эффект.
Несмотря на простоту ингаляционных процедур, не следует нарушать ряд обязательных правил. Во-первых, ингаляции противопоказаны при температуре 37,5 градусов и выше, а также при частых кровотечениях, тяжелых заболеваниях легких и сердца.
Во-вторых, вдыхать лечебные препараты можно лишь после еды, спустя час-полтора. В-третьих, после ингаляции хотя бы час нельзя разговаривать, курить, выходить на холод, пить и есть. В-четвертых, беременным женщинам следует предварительно советоваться с гинекологом. Им, например, противопоказаны спиртовые настойки календулы, прополиса, эфирные масла шалфея, душицы, розмарина, кедра, корицы, мускатного ореха.
Эфирные масла для ингаляций
Самый верный и испытанный вариант – использовать для ингаляций аптечные эфирные масла. Очень хороши масла пихты, шалфея, эвкалипта, сосны, можжевельника, облепихи.
В стаканчик небулайзера (ингалятора) налейте до максимальной отметки кипяченую воду, слабощелочную минералку без газа или физраствор. Добавьте 3-4 капли масла и подогрейте до 50-60 градусов.
Если вы не хотите искать отдельные эфирные масла, можете использовать Пиносол, который продается почти в любой аптеке. Это уже готовая смесь масел сосны, перечной мяты и эвкалипта с добавлением витаминов. По-прежнему эффективна и старинная вьетнамская «Золотая звезда».
Слишком нагревать ингаляционный раствор нельзя – эфирные масла утратят все свои полезные качества. Масляные ингаляции можно делать, используя компрессионный небулайзер.
Если вы пользуетесь ультразвуковым прибором, приготовьте водный отвар из листьев эвкалипта, почек сосны или цветков календулы. Для его приготовления возьмите 1 чайную ложку измельченного сырья, залейте 0,5 стакана воды, кипятите в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 10-15 минут, затем профильтруйте.
Полезны ингаляции и на основе отваров листьев черной смородины, малины, ежевики. Правда, они не так эффективны, да и делать их надо дольше.
Детям ингаляции лучше делать, используя не масла, а отвары ромашки, мать-и-мачехи, чабреца, лаванды, душицы. Имейте в виду, что многие лекарственные растения нетоксичны и безвредны, однако на них иногда могут быть аллергические реакции.
