Вам понадобится
  • - пеногасители;
  • - адсорбенты;
  • - бифидобактерии;
  • - успокоительный сбор.
Инструкция
1
Чтобы избавиться от вздутия живота, возникающего, как правило, после еды, следует соблюдать диету и отказаться от приема продуктов, которые могут спровоцировать метеоризм. Исключите из рациона бобовые, белокочанную капусту, яблоки, виноград, свежую выпечку, салаты, заправленные майонезом или лимонным соком.
2
Если вы соблюдаете строгую диету, но вздутие живота после еды возникает с завидной периодичностью, причина может заключаться в чрезмерном заглатывании воздуха во время еды. Избавиться от этого достаточно просто. Не разговаривайте во время трапезы, тщательно прожевывайте пищу, не торопитесь.
3
Хронический стресс может вызвать серьезные заболевания. Но кроме этого возникает спазм мускулатуры кишечника. Пища продвигается по желудочно-кишечному тракту с большим трудом. В результате возникает метеоризм. Если вы систематически находитесь в состоянии стресса, совсем неудивительно, что страдаете вздутием живота после еды. Избавиться от этого поможет психотерапия, травы с успокоительным эффектом.
4
После приема антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, операции под наркозом, микрофлора кишечника нарушается. Прием бифидобактерий поможет нормализовать ее и избавиться от вздутия живота.
5
Холецистит, панкреатит, гастрит – данные заболевания препятствуют хорошему пищеварению. Пища надолго остается в желудке и начинает бродить. Вздутие живота после еды не заставит себя долго ждать. Чтобы избавиться от этого, обратитесь к гастроэнтерологу. Вам назначат лекарственные препараты, которые помогут избавиться от основной проблемы и предотвратить метеоризм.
6
Для экстренной помощи используйте пеногасители и адсорбенты, которые вам выпишет врач.