Под пульсом понимают частоту сердечных сокращений за одну минуту, а его нормальное значение для взрослого человека составляет 60 – 80 ударов. Частота сокращений сердца и уровень артериального давления тесно взаимосвязаны и отражают общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Увеличение пульса до 100 ударов в минуту и выше называется тахикардией. Это состояние может наблюдаться на фоне нормального артериального давления и вызывается следующими причинами:
- естественной реакцией организма на внешние раздражители: высокую физическую нагрузку и эмоциональный стресс;
- заболеваниями внутренних органов.
У здорового человека временная тахикардия проходит самостоятельно. Достаточно немного успокоиться или отдохнуть от физического перенапряжения, и пульс приходит в норму. Если же тахикардия сопровождается болью в грудной клетке, нестабильной работой сердца, потемнением в глазах, головокружением и одышкой, это может быть симптомом болезни.
В качестве первой помощи при резком увеличении частоты пульса можно воспользоваться следующими методами:
- расстегнуть воротник одежды и обеспечить свободный доступ воздуха к шее и верхней части груди;
- приложить ко лбу платок или полотенце, смоченное холодной водой;
- задержать дыхание на несколько секунд.
Если приступы тахикардии повторяются достаточно регулярно, стоит позаботиться о профилактических мерах. Во-первых, из рациона нужно исключить продукты, содержащие алкоголь и кофеин, поскольку эти вещества оказывают возбуждающее воздействие на сердце. Во-вторых, необходимо отказаться от курения, из-за которого происходит сужение кровеносных сосудов. В-третьих, при необходимости нужно похудеть и тем самым уменьшить нагрузку на сердце.
Но одних только профилактических мер недостаточно и человеку с тахикардией понадобится полное обследование с использованием таких методов диагностики, как ЭКГ, ультразвуковое исследование сердца, анализ крови для определения уровня гормонов.
Возможен ли высокий пульс при нормальном давлении
Увеличение пульса до 100 ударов в минуту и выше называется тахикардией. Это состояние может наблюдаться на фоне нормального артериального давления и вызывается следующими причинами:
- естественной реакцией организма на внешние раздражители: высокую физическую нагрузку и эмоциональный стресс;
- заболеваниями внутренних органов.
У здорового человека временная тахикардия проходит самостоятельно. Достаточно немного успокоиться или отдохнуть от физического перенапряжения, и пульс приходит в норму. Если же тахикардия сопровождается болью в грудной клетке, нестабильной работой сердца, потемнением в глазах, головокружением и одышкой, это может быть симптомом болезни.
Что делать при жалобах на высокий пульс при нормальном давлении
В качестве первой помощи при резком увеличении частоты пульса можно воспользоваться следующими методами:
- расстегнуть воротник одежды и обеспечить свободный доступ воздуха к шее и верхней части груди;
- приложить ко лбу платок или полотенце, смоченное холодной водой;
- задержать дыхание на несколько секунд.
Если приступы тахикардии повторяются достаточно регулярно, стоит позаботиться о профилактических мерах. Во-первых, из рациона нужно исключить продукты, содержащие алкоголь и кофеин, поскольку эти вещества оказывают возбуждающее воздействие на сердце. Во-вторых, необходимо отказаться от курения, из-за которого происходит сужение кровеносных сосудов. В-третьих, при необходимости нужно похудеть и тем самым уменьшить нагрузку на сердце.
Но одних только профилактических мер недостаточно и человеку с тахикардией понадобится полное обследование с использованием таких методов диагностики, как ЭКГ, ультразвуковое исследование сердца, анализ крови для определения уровня гормонов.
