Давать ли ребенку рыбий жир

Современная медицина считает рыбий жир чрезвычайно полезным и эффективным при лечении и профилактике различных заболеваний. На основании этого возникает вопрос, можно ли давать в пищу детям данный продукт.

Полезные свойства рыбьего жира

Рыбий жир нужно давать детям в обязательном порядке. Он содержит все необходимые компоненты для подпитки клеток мозга ребенка. В состав рыбьего жира входит огромное число омега-3 кислот. Эти кислоты, как известно, влияют на развитие ребенка, его физическую и психологическую деятельность. Эти полезные элементы также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, поскольку очищают стенки сосудов от лишних жиров, улучшают концентрацию внимания человека. Употребление этих кислот – замечательная профилактика болезней головного мозга не только для детей. Ученые, проводившие исследования по влиянию рыбьего жира на организм ребенка, выявили, что малыши, которые принимают этот продукт ежедневно, опережают своих сверстников в развитии на полгода и более.

Еще исследования показали, что употребление рыбьего жира помогает в борьбе с таким заболеванием, как гиперактивность.

Детям рыбий жир просто необходим, ведь его применение ускоряет формирование мозжечка, повышает интеллект ребенка. Такие дети быстрее учатся читать и писать. Однако существует одна проблема – малышам совсем не нравится рыбий жир по своим вкусовым свойствам. Его не обязательно давать ребенку в чистом виде, а можно заменить на более вкусную речную или морскую рыбу.

Рыбий жир обогащен витаминами А и Д, которые усваиваются лучше с жирной пищей. Витамин А полезен для зрительной системы малыша, витамин Д отвечает за прочность костей и суставов.

Вместе с витамином Д ребенком усваиваются необходимые микроэлементы: кальций, фосфор и другие, что очень важно для нормального функционирования любого организма.

Ограничения по приему рыбьего жира

Перед тем как давать ребенку пить этот продукт, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Если врач не запрещает прием рыбьего жира, необходимо узнать у него марку наиболее качественного препарата и точную дозировку, во избежание отравлений и других несчастных случаев. Приобретать рыбий жир врачи обычно рекомендуют в форме капсул, которые будут стоить совсем недорого.

Следует помнить, что применение рыбьего жира должно быть курсовым, то есть не постоянно, а 3 раза в год по одному месяцу. Это вещество не нужно давать ребенку на «голодный» желудок, потому что оно может способствовать расстройству пищеварения. А главное, не следует сочетать прием продукта с другими лекарственными препаратами. Это может привести к серьезным осложнениям.