Как давать рыбий жир детям

Рыбий жир является очень полезным продуктом, который состоит из множества важных и необходимых для развития детского организма микроэлементов. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые входят в его состав, стимулируют умственное развитие ребенка, препятствуют ухудшению памяти, а также профилактируют появление рахита.

Инструкция

1. Для ребенка прием рыбьего жира является настоящим испытанием, поэтому знакомить малыша с этим продуктом необходимо начинать с самого раннего возраста. После первого года жизни дети, как правило, уже начинают разбираться во вкусах и попробовав впервые рыбий жир в этом возрасте, ребенок его, скорее всего, выплюнет.
2. Давайте ребенку этот специфический продукт во время кормления, желательно в середине процесса. В данном случае малышу не нужно будет пить рыбий жир на голодный желудок, и будет возможность заесть его вкусной пищей, что значительно скрасит эту неприятную процедуру. Если ребенок уже подрос, то включите в его рацион такую рыбу, как лосось, озерную форель, сельдь, тунец или скумбрию.
3. Уговорить ребенка принять рыбий жир вы можете, предложив ему угостить и вас этим продуктом. Возможно, кроха заинтересуется процессом и захочет попробовать его и сам.
4. Детям 1 месяца жизни рекомендуется давать по 3-5 капель рыбьего жира, постепенно увеличивая дозу до 0,5-1 чайной ложки в сутки. После 1 года жизни малышм рекомендуется давать по 1 чайной ложке рыбьего жира в сутки. Начиная с 2-х лет – по 2 чайной ложки, с 3-х – по 1 десертной ложки в сутки. Детям старше 7 лет можно давать взрослую дозировку рыбьего жира, то есть по 1 столовой ложки 2-3 раза в день. Курс приема этого продукта составляет 2-3 месяца с перерывом в один месяц.
5. Детям более старшего возраста, которые уже умеют глотать таблетки, рыбий жир можно давать в капсулах, которые необходимо принимать во время или после еды, запивая небольшим количеством воды. Препараты нужно хранить в холодильнике. А перед применением внимательно изучить инструкцию.
6. Прежде чем давать рыбий жир ребенку, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Рыбий жир, как и многие лекарственные средства, имеет ряд своих противопоказаний.