Ванночки для ног




Любую процедуру ухода за ногами следует начинать с размягчающей ванночки. Для этого вам потребуется небольшой тазик. В него стоит налить достаточное количество горячей воды. В воду можно добавить 2-3 столовые ложки поваренной или морской соли, 1 столовую ложку чайной соды и немного жидкого мыла. Это наиболее оптимальный рецепт распаривающей ванночки для ног.


Благоприятный эффект на кожу ваших ног окажет ванночка с добавлением отвара зверобоя, шалфея или ромашки. Длительность процедуры – 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа ног распарилась. Теперь можно приступать к следующему этапу ухода – очищение.


Очищение




Есть несколько методов удаления ороговевшего слоя кожи с пяток. Это можно сделать, используя специальную педикюрную щеточку или пемзу. Помимо этого, превосходно удаляет жесткую кожу с пяток косметический скраб. Для этого немного очищающего средства следует нанести на специальную шлифовальную пилочку или плоскую пемзу и потереть пятки в течение 2-3 минут.
Обратите внимание: выполнять процедуру необходимо аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу пяток.



Увлажнение




После очищения и удаления ороговевшей кожи пятки следует хорошо увлажнить. В данном случае отлично подойдет теплое оливковое масло или любой питательный крем.


Смягчить кожу пяток можно, приготовив луковый компресс. Для этого после распаривания ног в ванночке приложите к пяткам половинки луковиц. Закрепите их полиэтиленом и перебинтуйте. Через 2-3 часа сполосните пятки теплой водой.
В завершении процедуры нанесите на кожу ног жирный крем.



Маски для ног




Закрепить эффект после удаления и очищения ороговевшей кожи пяток помогут специальные маски. Специалисты рекомендуют использовать их 1-2 раза в месяц и в профилактических целях.


Для приготовления абрикосовой маски для пяток необходимо 1-2 абрикоса размять в небольшой кастрюле или миске. Добавить в полученную кашицу 2 чайных ложки оливкового масла. Подогреть данную массу на медленном огне в течение 2-3 минут. Маска наносится на кожу пяток специальной кисточкой. После этого их следует накрыть полиэтиленом и перебинтовать. Через 20 минут остатки маски смывают теплой проточной водой.


Не менее эффективно питает и увлажняет кожу пяток яично-лимонная маска. Для ее приготовления следует смешать 1 чайную ложку крахмала, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 яичный желток. Полученную смесь аккуратно втирают в кожу пяток массирующими движениями. Через 15 минут остатки средства смывают теплой водой. В завершении процедуры специалисты рекомендуют нанести на кожу пяток любой питательный крем.