Вам понадобится
  • - продукты, содержащие витамины А и Е
  • - витамины «Аевит»
  • - сборы трав: шалфей, ромашка, череда
  • - питательный крем
  • - детское увлажняющее масло для тела
  • - марля
  • - сырой лук или картофель
  • - водка
  • - оливковое или льняное масло
  • - овсянка
  • - одноразовые бахилы
Инструкция
1
Включите в свой ежедневный рацион побольше продуктов, содержащих витамины А и Е. Это морковь, зеленый лук, молоко, говяжья и куриная печень, капуста. Пропейте курс витаминов «Аевит», если вы не беременны, либо принимайте ежедневно утром и вечером по одной капсуле витамина Е, которые можно купить в любой аптеке без рецепта.
2
Распаривайте пятки в ванночках с целебными отварами, например, череды, шалфея или ромашки. Заваривайте аптечную траву согласно инструкции на упаковке и держите ноги в горячей воде до тех пор, пока она не начнет остывать. В процессе аккуратно массируйте пятки пемзой, круговыми движениями, бережно удаляя частицы омертвевшей кожи. После вытрите стопы досуха и нанесите на проблемные места густой питательный крем или детское увлажняющее масло для тела.
3
Воспользуйтесь народными средствами для лечения сухой кожи на пятках. На ночь привяжите к стопам капустные листья или лук (как вариант - сырой картофель), натертый на мелкой терке и завернутый в марлю. Попробуйте также смазывать шелушащиеся участки медом, если на него нет аллергии. Для аллергиков хорошей заменой меду может стать оливковое масло. А с появлением на отечественных прилавках авокадо стало доступно и лечение с помощью внутренней стороны шкурки этого фрукта.
4
Делайте в течение недели компрессы, прикладывая к пяткам кусок марли, свернутый в несколько слоев и вымоченный в водке с растительным маслом (в соотношении 50 на 50). Для усиления эффекта на ноги надевайте хлопчатобумажные носки или одноразовые целлофановые пакеты. Вместо водки можно использовать вазелин и даже майонез.
5
Попробуйте недорогой, оригинальный и действенный рецепт: овсяную кашу. Сварите овсянку на воде, добавьте в нее ложку растительного масла, желательно оливкового или льняного. Нанесите кашу на ноги толстым слоем, сверху наденьте одноразовые бахилы и плотно обвяжите их у щиколотки шнурком. Через два часа снимите бахилы, кашу смойте, а ноги смажьте кремом или маслом.
6
Если домашние процедуры и аптечные крема не помогают, обязательно обратитесь к врачу-подологу, специалисту по заболеваниям ног, или к дерматологу (такой специалист есть в любом кожвенерологическом диспансере). Сухая кожа на пятках, с трещинами и мозолями, может оказаться симптомом болезни почек, варикоза, а также заболеваний эндокринной системы, в том числе и диабета.