Вам понадобится
  • - Мед;
  • - растительное масло;
  • - питьевая сода;
  • - картофель;
  • - молоко;
  • - лук-репка;
  • - питательные кремы с витаминами или прополисом;
  • - хлопчатобумажные носочки.
Инструкция
1
Исключите возможность грибкового заболевания. Если шелушение кожи похоже на муку, если огрубение распространяется не только на пятки, но и на боковую поверхность стоп, если присутствует зуд и неприятный запах, скорее всего, у вас грибковое поражение стопы. Посетите дерматолога, чтобы пройти курс лечения. Заниматься самолечением с помощью рекламируемых препаратов не стоит.
2
При грибковом поражении противопоказан педикюр. Снимая верхний слой кожи, вы помогаете грибку проникнуть глубже в эпидермис.
3
Повышенная сухость кожи провоцируется недостатком влаги в верхних слоях эпидермиса. Слишком частое мытье приводит к еще большей сухости. Обязательно после каждого мытья ног наносите на стопы крем с высоким содержанием витаминов А, F и Е.
4
Хорошо помогают сохранить влагу в коже продукты пчеловодства: прополис и мед. Растопите мед на паровой бане, смешайте его с растительным маслом и нанесите на кожу стоп. Сверху наденьте хлопчатобумажные носки. Лучше всего делать такой компресс на ночь. Утром вымойте ноги теплой водой и нанесите питательный крем.
5
Отсутствие достаточного питания так же вызывает повышенную сухость кожи. На лицо вы, как правило, наносите питательную маску. Сделайте питательную маску и для ног. Используйте для этого размятый вареный картофель с добавлением молока или растительного масла. Нанесите теплую смесь на стопы, сверху укутайте пищевой пленкой и полежите, слегка приподняв ноги.
6
При отсутствии грибковых заболеваний, летом посещайте педикюрный кабинет не реже одного раза в месяц. Вечером обязательно устраивайте себе ванночки для ног с отварами трав или ароматическими маслами. Не забывайте сделать легкий самомассаж и нанести питательный крем.
7
Питательный крем можно заменить растительным маслом или вазелином. Так как оба эти вещества не впитываются в кожу полностью, наносите их на кожу стоп перед сном и сверху обязательно надевайте носочки, чтобы не запачкать белье.
8
Уже появившиеся трещины на пятках лечите с помощью свежего лука. Крупную луковицу мелко натрите, в получившуюся кашицу добавьте немного молока и нанесите на пятки, закройте пленкой и наденьте сверху толстые носки.
9
Делайте ванны с питьевой содой при склонности к образованию трещин на пятках. Разведите 1 столовую ложку соды в трех литрах теплой воды. Добавьте стакан отвара ромашки. Держите ноги в ванночке, пока раствор не остынет. Профилактический курс состоит из 6-10 процедур. После ванночки ноги вытрите насухо.