Как увеличить рост щетины

Рост щетины зависит от многих факторов, изменив которые, можно добиться ускоренного отрастания волос и улучшить качество рельефного строения тела. Потому что рост волос напрямую связан с мышечной массой. Если щетина растет медленно, очень редкая, наверняка присутствуют и другие расстройства. Чтобы эту проблему решить, нужно совершить ряд действий, направленных на устранение дисбаланса в организме.

Вам понадобится

• - обследование гормонального статуса;
• - рациональное питание;
• - режим дня;
• - отказ от вредных привычек;
• - средства для ухода за волосами и для ускорения их роста.

Инструкция

1. Чтобы ускорить рост щетины, запишитесь на консультацию к эндокринологу и пройдите ряд необходимых обследований. Очень быстро щетина растет при повышенном уровне тестостерона, количество которого напрямую зависит от баланса других гормонов. При дисбалансе волосы на лице растут медленно, а на теле совершенно отсутствуют или выглядят в виде юношеского пушка даже в 30 и 40 лет.
2. В зависимости от результата обследования, врач назначит гормональную терапию. При нормализации баланса гормонов улучшится не только рост щетины, но появятся мышечные рельефы.
3. Второй способ ускорить рост щетины – это ввести в привычку сбалансированное питание, заняться спортом и принимать витаминно-минеральные комплексы, а также лецитин и препараты с содержанием Омега-3 и Омега-6.
4. В рацион следует ввести продукты животного происхождения, мясо, сало, а также молочные и кисломолочные продукты. Обязательно съедать в неделю 5-10 яиц, употреблять морепродукты, фрукты, овощи и т.д. Соблюдайте режим работы и отдыха, не переутомляйтесь, избегайте стрессов. Откажитесь от пива, вина, водки, сигарет, крепкого чая и кофе. Очень часто стрессы и неправильное питание, а также нарушенный режим дня, могут быть причиной гормонального дисбаланса, который можно восстановить, не прибегая к радикальным мерам гормональной коррекции.
5. Дополнительно используйте средства, которые применяют женщины для ускорения роста волос и их поддержания в ухоженном виде. Это всем известное касторовое и репейное масло. Способ применения очень простой. Нанесите на щетину, оставьте на 30 минут, смойте гелем для умывания. Используйте маски 3-4 раза в неделю и через один-два месяца вы увидите результаты.
6. Профессиональные средства для ускорения роста любых волос – это лосьоны: моноксидил, регейн, рогаин. Применение зависит от дозы действующего вещества, поэтому ознакомьтесь с аннотацией.