Инструкция
1
На задержку роста бороды влияют как генетические проблемы, так и внутренние заболевания, особенно эндокринные и гастроэнтерологические. Также ухудшается рост бороды при повреждениях волосяной луковицы или от недостатка питательных веществ в организме. Поэтому, первым делом обратитесь к врачу и выясните причину слабого роста щетины. Если же обследования не обнаружили отклонений, и вам не назначили лечение, тогда применяйте народные способы для улучшения роста бороды.
2
Регулярно делайте питательные маски. Они способствуют укреплению луковиц. Особенно полезно репейное масло, в котором настаивался красный перец.
3
Втирая питательные маски, выполняйте одновременно и легкий массаж подбородка. Это усиливает кровообращение и повышает приток питательных веществ.
4
Берегите свою бороду. Не используйте для ухода за ней хозяйственное мыло, соду и другие щелочи. Они разрушают структуру волос, и волосяной покров становиться значительно тоньше, снижается прочность, ухудшается эластичность волос.
5
Брейтесь немного чаще. От частоты бритья волосы не будут расти быстрее, но короткая щетина выглядит темнее и кажется гуще.
6
Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Полезны также сыры, творог, орехи, геркулес. Такие продукты содержат кальций, магний, цинк, кремний, йод, которые способствуют росту волос.
7
Регулярно занимайтесь спортом. Ходите в тренажерный зал, бегайте по утрам, отжимайтесь, подтягивайтесь на турнике. Ведь после усиленных упражнений организм пытается пополнить запасы гормонов, что может ускорить рост бороды.
8
Регулярно занимайтесь сексом. Это меняет уровень тестостерона в крови и способствует росту щетины.
9
Если эти методы не помогают, тогда обращайтесь к врачу-андрологу. Длительное отсутствие бороды и другого волосяного покрова на лице чаще всего может быть вызвано задержкой в развитии вашего организма.