Вам понадобится
  • - витамины;
  • - специальные шампуни;
  • - горчичный порошок;
  • - оливковое масло;
  • - репейное масло.
Инструкция
1
Принимайте витаминные добавки к пище. Хорошо ускоряет рост волос кальций, фосфор, цинк, селен и рыбий жир. Выбирайте препараты, в которых содержится большая доза этих веществ. Результат появится не сразу, но уже через несколько недель вы заметите, что борода стала быстрее отрастать и выглядеть здоровой и блестящей.
2
Употребляйте молочные продукты в неограниченных количествах. В них содержится много кальция. Также рост волос ускоряется, если ежедневно есть мясо и рыбу. Питайтесь рационально и правильно, чтобы в организм поступало нужное количество микроэлементов.
3
Используйте для мытья бороды специальные шампуни, ускоряющие рост волос. В их состав входят витаминные добавки, которые оказывают положительное воздействие на корни и структуру щетины.
4
Делайте маску из горчичного порошка. Добавляйте его в обычный шампунь, тщательно перемешивайте и наносите на зону роста волос на 20 минут. Если у вас чувствительная кожа, вам подойдет горчично-масляная маска. В 20 мл оливкового масла добавьте столовую ложку порошка и нанесите на бороду.
5
Два раза в неделю втирайте в бороду репейное масло. Оно поможет ускорить рост волос и увлажнить кожу. Держите около 40 минут, после промывайте теплой водой с шампунем на несколько раз. Для усиления эффекта добавляйте в масло витамины А и Е.
6
Ежедневно расчесывайте волосы в течение 10 минут. Если у вас есть массажер для головы, используйте его. Аккуратно массируйте бороду несколько раз в день. Механическое воздействие на корни провоцирует усиление роста щетины за счет улучшения кровоснабжения кожи.
7
Формируйте бородку по мере роста волос, иначе выглядеть она будет неопрятно. Если вы сами не можете этого сделать, обратитесь в салон красоты. Мастер придаст нужную форму, которая максимально выгодно подчеркнет черты вашего лица.