Вам понадобится
  • - консультация эндокринолога;
  • - обследование крови на гормональный уровень;
  • - курс гормональной терапии;
  • - определенная диета;
  • - витаминотерапия;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - уход за щетиной с помощью средств ускоряющих рост волос.
Инструкция
1
Врач-эндокринолог назначит обследование крови на гормоны. В частности, недостаточный уровень тестостерона может привести к тому, что щетина будет расти медленно. Бурный рост волос на лице и теле говорит о повышенном уровне тестостерона. В этом случае у мужчины большая масса мышечной ткани и маленький процент жира.
2
Для ускорения роста щетины достаточно пройти курс гормональных инъекций, соблюдать определенную диету, которая будет способствовать сокращению эстрогена, женского полового гормона, препятствующего появлению вторичных мужских признаков.
3
Диета должна быть сбалансированной, богатой минералами, витаминами и микроэлементами с обязательным присутствием продуктов животного происхождения. В рацион нужно ввести мясо нежирных сортов, печень, яйца, сливочное масло, творог, сметану, молоко и кисломолочные продукты. Систематически употреблять морепродукты, орехи, семена подсолнечника. Исключить из рациона кофе с содержанием кофеина, пиво, крепкие алкогольные напитки и бросить курить. Так как продукты с содержанием кофеина и пиво способствуют выработке эстрогена, который подавляет выработку тестостерона, алкоголь и никотин препятствуют всасыванию витаминов, минералов и микроэлементов и негативно сказываются на общем самочувствии, что препятствует поддержанию тестостерона на нужном уровне.
4
Теперь о наследственном факторе. Если у отца, деда, прадеда, братьев, были проблемы с ростом щетины, то это может говорить лишь о том, что у всех мужчин в роду был снижен уровень тестостерона, а не о предрасположенности к плохому росту волос.
5
Дополнительно к диете и гормонотерапии можно использовать средства, способствующие росту щетины, такие как репейное или касторовое масло, лосьон регейн, моноксидил, рогаин, которые продаются в аптеке. Для использования репейного и касторового масла, нужно ежедневно втирать их в кожу, выдерживать 30 минут и смывать нейтральным гелем для умывания. Лосьоны следует использовать в соответствии с инструкцией от производителя.