Инструкция
1
Если вы всерьез решились взяться за красоту своего лица, для начала вам все-таки следует посетить косметический салон, где вам профессионально почистят лицо и удалят имеющиеся камедоны и гнойники без неприятных последствий. Все последующее – в ваших руках. Попробуйте следовать нескольким советам, и, может быть, вы скоро сможете перестать давить прыщи на своем лице.
2
Старайтесь в течение дня реже заглядывать в зеркало. Смотритесь в него только для того, чтобы подправить прическу или макияж, не обращая внимания на недостатки кожи. Не следует слишком близко подвигать лицо к зеркалу, пытаясь рассмотреть его в подробностях.
3
Не думайте о прыщах, поддерживайте кожу в чистоте и применяйте необходимые гигиенические и лечебные средства для борьбы с угрями.
4
Старайтесь полюбить себя такой, какая вы есть, за свой прекрасный характер, ум и доброту. Не зацикливайтесь на недостатках своего лица, иначе со временем у вас может возникнуть по этому поводу комплекс неполноценности. Даже когда юношеские угри пройдут, комплексы могут остаться и испортить вам всю жизнь.
5
Перестать давить прыщи вам, конечно же, удастся не сразу, но при малейшем желании потянуться руками к своему лицу старайтесь вспомнить о каком-либо приятном для вас занятии – желании посмотреть новый фильм, написать он-лайн письмо другу, приготовить любимое блюдо, сходить за покупками. И сразу же отходите от зеркала, чтобы осуществить задуманное, которое является более полезным и интересным, чем выдавливание ненавистных прыщиков.
6
Старайтесь занять себя полезными делами, чтобы у вас оставалось как можно меньше свободного времени для заглядывания в зеркало. Займитесь изучением иностранного языка, саморазвитием или, наконец, спортом. Спортивные тренировки не только совершенствуют тело, но и повышают уровень эндорфинов, которые называют гормонами счастья. А ощущение счастья повысит вашу уверенность в себе и поможет вам избавиться от привычки давить прыщи. Тогда вы станете здоровы и красивы не только физически, но и духовно.