Что такое прыщ и как он образуется?



По всему телу человека расположены сальные железы. Они выделяют смазку, необходимую для правильного и полноценного роста волос. Однако на нашей коже может находиться патогенная микрофлора или ороговевшие клетки. Если они попадают в железу, тут же возникнет сальная пробка, начинается процесс воспаления, и в результате образуется прыщ. Таким образом, все что нужно - это устранить патогенную микрофлору или ороговевшие частички с кожи. Патогенная микрофлора появляется по следующим причинам:
- изменение гормонального баланса в организме, чаще всего наблюдающееся у подростков или у женщин в последней фазе цикла;
- утолщение верхнего слоя кожи или гиперкаритоз;
- нарушение обмена липидов в организме;
- наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также неправильное питание;
- сильные переживания, стресс или продолжительная депрессия;
- косметические средства также могут обладать комедогенными свойствами;
- жара и влажный климат создают идеальную питательную среду для размножения бактерий на коже;
- выдавливание прыщей способствует распространению патогенной микрофлоры по всей поверхности кожи;
- прикосновения грязными руками к коже могут привести к попаданию вредоносных бактерий на нее.

Причины, по которым на коже остаются ороговевшие частички кожи, очень просты. Кожа постоянно обновляется, но механизма удаления старых клеток с нее не существует. Поэтому косметологи советуют использовать скрабы для кожи. Именно они позволяют очищать ее поверхность от ороговевших частиц.

Пища, обладающая комедогенным эффектом



Если с некоторыми причинами появления прыщей можно бороться с помощью гормонотерапии, лечения хронических заболеваний ЖКТ или устранения каких-то внешних факторов, в случае с неправильным питанием все обстоит сложнее. Поскольку человек может сбалансировано питаться, употреблять большое количество овощей и фруктов, заниматься спортом, но все равно страдать от прыщей.

Возможно, причиной тому является употребление продуктов, обладающих комедогенным эффектом. К таким продуктам можно отнести:
- кофе, особенно черный и натощак;
- любые сладкие и мучные продукты;
- молочные продукты с большим содержанием жира;
- жиры животного происхождения;
- большое количество любых орехов.

Не стоит заниматься самолечением. Прежде всего, необходимо обратиться к врачу и сдать все назначенные анализы. Только на основании полученных результатов, доктор сможет подобрать лечение, поскольку лекарства подбираются под каждую конкретную ситуацию, и не существует одного эффективного способа на все случаи жизни.