Инструкция
1
Одна из причин появления прыщей – дисбаланс в кишечнике, а значит вам следует пересмотреть свой пищевой рацион. Ограничьте сладкое и жирное, а кофе и чай лучше заменить соками либо зеленым или травяным чаем. Чаще ешьте кисломолочные продукты и продукты, которые содержат больше клетчатки – фрукты (и свежие, и сушеные), овощи, каши, нежирное мясо.
2
Уделяйте больше внимания уходу за кожей лица. Прежде всего, важна ее чистота. Определите тип кожи, чтобы правильно подобрать подходящие вам кремы и лосьоны и регулярно проводите ее очищение, увлажнение и питание. Лучше пользоваться проверенной аптечной косметикой.
3
Введите для себя правило утром натощак выпивать стакан холодной воды. Бытует мнение, что так вымываются из организма накопившиеся за ночь шлаки и появляется бодрость. Да и проснуться легче.
4
В воду для умывания добавляйте капельку лимонного сока или яблочного уксуса – это питает кожу. Только не пересушите ее!
5
По утрам обтирайте лицо (быстро и не нажимая) кубиком льда, лучше из отвара ромашки. А раз в две недели неплохо делать паровые ванночки, что способствует открытию пор и роговых пробочек.
6
Чаще накладывайте на лицо маски, на 10-15 минут в день. Подойдут огуречная и творожно-морковная масса, а также запаренный кипятком и уже остывший геркулес.
7
Для снятия воспаления кожу лица хорошо протрите соком из листьев алоэ (они не хранятся долго, поэтому приготовленный сок необходимо использовать сразу). Те же свойства имеют компрессы из настойки календулы, а также зверобой, шалфей, березовые почки, колючий татарник, ромашка, лепестки белой лилии, чистотел и т.д. Различные настои и настойки для протирки лица вы можете изготовить дома или приобрести в аптеках.
8
Если вам необходимо срочно избавиться от уже появившихся и вызревших прыщей, помните, что убирать их нужно аккуратно, чистыми руками, а после процедуры не забыть протереть это место спиртом.