По мнению большинства врачей, небольшое количество этого бодрящего напитка не может навредить ни организму женщины, ни ее ребенку. Наоборот, в натуральном квасе содержится большое количество витаминов и микроэлементов, полезных будущей маме.
Чтобы наверняка решить, можно ли беременной пить квас, следует уточнить, как он может влиять на организм женщины. Содержащиеся в нем дрожжи увеличивают аппетит, поэтому употреблять его нужно в меру, как и все остальные продукты. Квас оказывает небольшое послабляющее действие, что даже может помочь в решении проблемы запоров у беременных. Однако женщинам с повышенным метеоризмом лучше избегать данного напитка, так как вздутие живота может вызывать большой дискомфорт и даже привести матку в тонус.
Не рекомендуется беременным (да и не только им) пить бутылочный квас, так как в нем могут содержаться ароматизаторы, красители и консерванты. В идеале напиток нужно готовить дома из натурального квасного сусла или отдать предпочтение разливному продукту.
Нежелательно пить квас, который пахнет дрожжами слишком сильно, имеет неестественный цвет или горько-кислый вкус. При покупке напитка следует обязательно убедиться в том, что у продавца есть документы, подтверждающие соответствие продукта гигиеническим нормам.
Таким образом, квас беременной пить можно, если не существует проблем с вынашиванием ребенка.
