Не стоит воспринимать беременность как временное заболевание, во время которого нужно резко прекратить любую активность и подозрительно относиться к любому влиянию на организм. Существует множество мифов и недоказанных мнений по поводу того, что нельзя есть или делать беременным женщинам. Занятия спортом, сексуальная жизнь, окраска волос, использование косметики, походы в сауну – все это не противопоказано, если нет проблем со здоровьем и угрозы прерывания беременности. К таким занятиям следует относиться с осторожностью и учитывать свои особенности. Но есть несколько противопоказаний, к которым должна серьезно относиться любая женщина во время беременности.

Вредные привычки и беременность



Беременным обязательно нужно отказаться от алкоголя. Ученые давно исследовали влияние спиртных напитков на развитие плода и доказали, что многие врожденные уродства связаны с употреблением матерью алкоголя. Спиртное вызывает недоразвитие мозга у новорожденного, способствует возникновению аномалий плода. Первый семестр беременности – самый опасный при принятии алкоголя. Но в идеале отказываться от спиртного нужно за несколько месяцев до планируемой беременности и не принимать ничего спиртосодержащего во время вынашивания ребенка.
Максимум, что может позволить себе беременная женщина, это бокал вина время от времени.


Беременным нельзя курить, так как угарный газ, содержащийся в дыме сигарет, замещает часть кислорода в организме будущей матери и создает недостаток кислорода для ребенка. Это может привести к задержкам в развитии ребенка, проблемам с сердцем и сосудами, низкому иммунитету. Кроме того, курение часто приводит к нарушениям течения беременности: замершей беременности, отслойке плаценты или преждевременным родам.

Противопоказания во время беременности



Многие лекарства противопоказаны беременным − это всегда оговорено в инструкции к медицинским препаратам. Многие антибиотики, аспирин, сосудосуживающие средства, препараты на основе амброксола и другие лекарства нельзя принимать беременным. Если вы испытываете неуверенность по поводу какого-либо средства, проконсультируйтесь с врачом.

Беременным женщинам нельзя поднимать тяжести, передвигать тяжелые предметы, выполнять силовые упражнения. Все эти действия могут привести к выкидышу, особенно если наблюдается гипертонус матки.
Даже если до беременности вы активно занимались силовыми упражнениями и легко могли поднять штангу, не стоит рисковать, так как нагрузка на организм возросла.


Во время беременности никогда не делают рентген или флюорографию, так как рентгеновские лучи могут навредить малышу. Поэтому женщинам, планирующим беременность, советуют вылечить зубы, так как потом нельзя будет делать рентген.

Также беременным нельзя есть определенные продукты: сырые или недоваренные яйца с жидкими белками, чтобы не заболеть сальмонеллезом, сырое, непастеризованное молоко, сыры с плесенью и плохо приготовленное мясо, из-за которых можно заразиться токсоплазмозом или листериозом.