Современное лечение целлюлита предполагает комплексный подход, поскольку лечение одним способом малоэффективно.
В первую очередь, начните соблюдать диету. Похудение будет способствовать уменьшению жировой прослойки, которая образует нелюбимый нами бугорчатый рельеф на ягодицах и бедрах. Эффект от диеты усилят физические упражнения. Тренеры советуют делать глубокие приседания, выпады вперед и бегать на беговой дорожке. Тренировки помогут привести мышцы в тонус и подтянуть заднюю часть ноги.
Помимо диет и комплекса упражнений, косметологи советуют записаться на специальные салонные процедуры. Они разделяются на несколько видов.
1. Обертывание против целлюлита. При данной процедуре используются специальные скрабы и крема, которые разогревают кожу и способствуют расщеплению жира. Обычно в состав средств для обертывания входят морская глина, мед, эфирные масла и так далее. Косметолог наносит средство на проблемные места и оборачивает пленкой, которая создает парниковый эффект. Через 30-40 минут крем смывается, а целлюлитные проявления исчезают после первого же сеанса.
2. Антицеллюлитный массаж. Требует методического выполнения, однако дает потрясающие результаты! Минимальный курс массажа включает 12 процедур, которые проводятся раз в 2-3 дня. Процедура начинается с распаривания кожи и очищения. Потом круговыми движениями наносится специальное массажное масло или жидкий мед.
Массажные движения нужно выполнять в строгой последовательности, иначе эффекта вы не добьетесь. Поэтому лучше довериться массажистам, которые выполнят процедуру в соответствии со всеми требованиями.
Это самые эффективные средства против целлюлита. Однако не следует ограничиваться только ими. Существуют другие процедуры, которые станут отличным дополнением к основной методике. К ним относится: антицеллюлитные ванны, баночные массажи, специальные кремы и народные средства.
