Чтобы делать ингаляции правильно и добиться положительного результата, следует соблюдать несложные правила.



  • Запомните главное – делать ингаляцию можно через час–полтора после еды.

  • Если вы проводите процедуру при кашле, необходимо вдыхать и выдыхать вещества через рот, при насморке – через нос.

  • После процедуры не рекомендуют говорить и принимать пищу около часа.

  • Не отвлекайтесь во время ингаляции.

  • Если вдыхаете и выдыхаете через рот, позаботьтесь о том, чтобы одежда была свободна в шее – дыхание не должно затрудняться.


Для ингаляции могут применяться простые растворы, состоящие из нескольких компонентов (к примеру, вода и сода), и довольно сложные, в состав которых входят лекарственные травы и медикаменты. При насморке можно воспользоваться таким раствором: три-четыре капли эвкалиптового чая и перечной мяты на литр воды.




Лечебные и профилактические ингаляции


Правильно делать ингаляции можно в домашних условиях. Вы можете воспользоваться широкой кастрюлей, воду необходимо нагреть до температуры выше 30°–40°. Лекарственным средством может быть пчелиный мед, который разводится с водой в соотношении 1:5. Можно использовать питьевую соду – на литр кипятка понадобятся две–три столовые ложки. При бронхите следует делать ингаляции с щелочными растворами, которые усиливают отхождение мокроты.

Воспалительные процессы дыхательных путей, которые сопровождаются кашлем, лечат с помощью ингаляций минеральной водой. Чаще всего используют слабощелочные воды. Вода перед использованием должна отстояться до тех пор, пока не выйдут все газы.

Довольно полезными являются профилактические ингаляции с луком или чесноком, а также эфирными маслами базилика, эвкалипта. Флакончики с маслами необходимо оставить открытыми в помещении, где вы проводите большую часть времени.

Перед выполнением ингаляции убедитесь, что вы нормально переносите воздействие лекарственных препаратов, которые входят в состав. Если после процедуры вы почувствовали себя хуже, сообщите об этом врачу.