Как стимулировать выработку молока

Если грудному ребенку не хватает молока, специалисты рекомендуют не переводить его на искусственное кормление и не спешить с вводом прикорма. В большинстве случаев матери полезней будет проанализировать причины недостаточной лактации и попытаться стимулировать выработку молока.

Инструкция

1. Старайтесь не ограничивать физических контактов с малышом. Для кормления одевайте себя и малыша в одежду, в которой вы оба максимально будете касаться кожи друг друга. Не откладывайте малыша в сторону сразу после кормления, пускай еще некоторое время он будет в непосредственной близости с вами. Вполне вероятно, что малыш будет держать грудь в течение часа и более, не отказывайте ему в этом.
2. Правильно прикладывайте малыша к груди. Рот ребенка должен полностью захватить ареолу соска, тогда ему удастся хорошо нажать на него и «сцедить» молоко. Особенно актуально это для малышей, которые имеют опыт питья из бутылочки, механизм которого немного отличается от кормления грудью. Прекратите предлагать ребенку бутылочки с чаем или водой, пускай питается и утоляет жажду только грудным молоком. То же самое касается и пустышек.
3. Для того чтобы стимулировать выработку молока, перейдите с кормления по требованию ребенка на кормление по требованию матери. То есть прикладывайте малыша к груди каждый час не зависимо от того, голоден он или нет. Делайте четырехчасовой перерыв для ночного сна.
4. Если есть такая возможность, ночью укладывайте ребенка рядом с собой. В этом случае, когда малыш проснется, он сможет поесть, даже когда мама будет находиться в полудреме. Очень важен период с 3 часов ночи до 8 часов утра – именно в это время пролактин концентрируется в наибольших количествах.
5. Пейте напитки, которые помогают увеличить количество молока. Например, сок из моркови, чай из тмина, анисовый настой и др.
6. Забудьте на время о четком соблюдении режима прогулок, физической активности, работы по дому и т.д. Не садитесь в этот период на диеты. Посвятите как можно больше времени и внимания восстановлению лактации.
7. Если у вас самостоятельно не получается повысить лактацию, то обратитесь к врачу. Он порекомендует вам травяные сборы или медикаменты, которые будут способствовать большей выработке молока.
8. Каждую неделю контролируйте вес ребенка. Прибавка в его весе будет свидетельствовать о том, что ребенок начал получать достаточное количество молока во время грудного кормления.