Инструкция
1
Существует масса способов сохранить молоко и увеличить его приток. В первую очередь чаще прикладывайте малыша к груди. Если вы кормите его по часам, сократите промежутки как минимум до 2 часов, а лучше давайте грудь по желанию ребенка.
2
До и после кормления массируйте грудь выкручивающими движениями ладоней. Этот способ помогает высвободить последнее молоко. Не забывайте сцеживаться: молочные железы реагируют на увеличение оттока молока и начинают вырабатывать его в большем объеме.
3
Попробуйте применить технику кормления с перекладыванием: сначала покормите малыша из 1 груди, когда он прекратит активное сосание, предложите другую. Повторите так 2-3 раза, пока ребенок не наестся. Так он получит питательное последнее молоко и активизирует его приток.
4
Постарайтесь расслабиться во время кормления и изгнать из головы негативные мысли, в том числе об исчезновении молока. Старайтесь высыпаться и полноценно отдыхать, спите вместе с ребенком во время каждого его сна. Еще лучше взять малыша в свою кровать, положить его себе на грудь или живот – телесный контакт матери и ребенка способствует притоку молока.
5
Пейте больше жидкости, причем абсолютно неважно, будет ли это травяной чай для кормящих мам или обычная вода. Кстати, насчет специальных напитков, улучшающих лактацию, в медицине нет единого мнения: одни врачи считают такие средства эффективными, а другие не видят в них особой пользы, кроме расслабляющего и успокаивающего действия, благодаря которому выработка молока увеличивается естественным образом.
6
Если же описанные способы не помогут, обратитесь к акушеру-гинекологу, который даст медицинские рекомендации и поможет подобрать лекарственный препарат, гомеопатическое средство или биологически активные добавки, стимулирующие лактацию. В том случае, если несмотря на все меры выработка молока продолжает сокращаться, есть смысл посетить педиатра и решить вопрос о переводе малыша на искусственное вскармливание.