Инструкция
1
Механизм выработки материнского молока достаточно сложен. В его образовании принимают участие гормоны. Уже доказано, что самая эффективная стимуляция лактации - частое прикладывание малыша к груди. Чтобы молоко прибывало в достаточном количестве, кормите ребенка так часто, как это требуется. Современные педиатры дают именно такие рекомендации. Раньше же считалось, что кормить ребенка нужно строго по расписанию.
2
Особое внимание уделяйте ночным кормлениям. Выработка молока наиболее интенсивна именно в это время суток. У тех мам, которые пропускают ночные кормления, впоследствии могут начаться проблемы с лактацией.
3
Чем больше малыш высасывает молока, тем больше его прибывает. Не бойтесь, что оно закончится. Если по каким-то причинам вы не сможете приложить ребенка к груди в течении какого-то времени, можете сцедить молоко руками или использовать молокоотсос. Это избавит вас от неприятных ощущений и будет способствовать выработке новых порций молока.
4
Контролируйте правильность захвата груди. При сосании малыш должен захватывать не только сам сосок, но еще и какое-то пространство вокруг него. В противном случае, ему может недоставать молока, а у женщины могут возникнуть серьезные проблемы с лактацией.
5
Откажитесь от сосок и бутылочек со смесью. Малышам до 5-6 месяцев жизни требуется только лишь материнское молоко. Это является для них самой лучшей пищей. Соски и бутылочки со смесью сосать гораздо легче, чем грудь, поэтому есть вероятность того, что в какой-то момент малыш и вовсе откажется от груди.
6
За 10-15 минут до каждого кормления выпивайте немного теплой жидкости. Это может быть чай, травяной отвар или просто вода. Если вы испытываете проблемы с лактацией, приобретите в аптеке лактагонный сбор. Его употребление поможет увеличить выработку молока.
7
Увеличить выработку молока помогает и контакт «кожа к коже». Старайтесь чаще обнимать малыша, держать его на руках. Можете попробовать организовать совместный сон.