Инструкция
1
Составляйте план на день. Вечером, сидя в спокойной обстановке дома, продумайте завтрашний день, вспомните все дела, которые предстоит решить. Запишите их на бумаге, а затем расставьте в порядке их выполнения. Например, сдать отчет нужно до полудня, а найти информацию для реферата ребенку можно и вечером, - поэтому первое дело станет в списке под номером один, второе же можно внести в самый конец.
2
Расставляйте приоритеты. Каждая задача должна иметь свою степень важности, которую вам необходимо усвоить. Отличайте важные дела от рутинных и необязательных. Возможно, зациклившись на чем-то срочном, вы упустите из вида важнейшее.
3
Не спешите. Этот совет подходит тем, кто вечно крутится как белка в колесе: бегает по городу, изнемогает от усталости вечером и, тем не менее, ничего не успевает. Остановитесь и задумайтесь, какой результат вам дает такая спешка. Постарайтесь тщательнее прорабатывать свои планы, отказываясь от дополнительных нагрузок, и ваша жизнь станет гораздо легче.
4
Заведите свои часы на десять минут вперед. Через неделю вы забудете об этом и будете оказываться в нужном месте вовремя. Проблемы опозданий решаются и по-другому: назначайте время встречи расплывчато (например, с часа до половины второго, а не в 13:15).
5
Не ленитесь. Отвлечения на посторонние интернет-ресурсы в поисках важной информации, десяток чашек кофе с коллегами - все это признаки настигшей вас лени. Выполняйте дела без рассуждений о том, как вы устали и заслужили отдыха. Так вы станете заканчивать их гораздо быстрее, что даст возможность заняться спортом или изучением иностранных языков (теми делами, для которых раньше вы не могли найти времени).
Видео по теме
Полезный совет
Высыпайтесь ночью. Хороший отдых - залог энергии на весь грядущий день. Ложитесь в постель до полуночи, избавьте себя от посторонних шумов и полностью отдавайтесь отдыху без мыслей о работе и проблемах.