Инструкция
1
Тип беговой дорожки.
Для начала вы должны решить вопрос, какую купить дорожку – электрическую или механическую. Основное различие заключается в том, что в механической дорожке полотно вращается за счет ваших усилий, а в электрической – беговое полотно крутит электромотор. Основными плюсами механических дорожек считается отсутствие трат на электроэнергию, маленький вес тренажера, доступность. Но с другой стороны, далеко не каждому человеку понравиться вращать полотно собственными силами, это создает дополнительную нагрузку на ноги. На электрической беговой дорожке вы можете задать любую скорость вращения, также на многих моделях присутствуют специальные программы занятий, которые вы можете использовать.
Для начала вы должны решить вопрос, какую купить дорожку – электрическую или механическую. Основное различие заключается в том, что в механической дорожке полотно вращается за счет ваших усилий, а в электрической – беговое полотно крутит электромотор. Основными плюсами механических дорожек считается отсутствие трат на электроэнергию, маленький вес тренажера, доступность. Но с другой стороны, далеко не каждому человеку понравиться вращать полотно собственными силами, это создает дополнительную нагрузку на ноги. На электрической беговой дорожке вы можете задать любую скорость вращения, также на многих моделях присутствуют специальные программы занятий, которые вы можете использовать.
2
Электромотор.
В том случае, если вы выбрали электрическую дорожку, нужно обратить внимание на мощность мотора. Ведь именно от мощности зависит скорость вращения и максимальный вес, который может выдержать беговая дорожка.
В том случае, если вы выбрали электрическую дорожку, нужно обратить внимание на мощность мотора. Ведь именно от мощности зависит скорость вращения и максимальный вес, который может выдержать беговая дорожка.
3
Беговое полотно.
Беговое полотно представляет собой ленту, которая вращается на двух валиках. Есть много моментов, на которые вы должны обратить внимание. Во-первых, это размеры полотна. Длину и ширину следует подбирать с учетом потребностей всех членов семьи, которые будут заниматься на тренажере. Оптимальный вариант – это полотно с шириной в 40 см. и длинной в 1,2 метра. Во-вторых, это количество слоев. Чем их больше, тем дольше прослужит беговая дорожка. Старайтесь выбрать двухстороннее полотно, при износе его можно просто перевернуть.
Беговое полотно представляет собой ленту, которая вращается на двух валиках. Есть много моментов, на которые вы должны обратить внимание. Во-первых, это размеры полотна. Длину и ширину следует подбирать с учетом потребностей всех членов семьи, которые будут заниматься на тренажере. Оптимальный вариант – это полотно с шириной в 40 см. и длинной в 1,2 метра. Во-вторых, это количество слоев. Чем их больше, тем дольше прослужит беговая дорожка. Старайтесь выбрать двухстороннее полотно, при износе его можно просто перевернуть.
4
Панель управления.
Стандартно на панели управления должны присутствовать показатели пульса, расстояния, скорости бега, потраченных калорий. Важно, что бы на панели был ключ безопасности, который будет обеспечивать выключение беговой дорожки при падении человека. Также у беговой дорожки могут быть масса дополнительных опций. Например, программы тренировки, которые будут сами определять вашу нагрузку.
Стандартно на панели управления должны присутствовать показатели пульса, расстояния, скорости бега, потраченных калорий. Важно, что бы на панели был ключ безопасности, который будет обеспечивать выключение беговой дорожки при падении человека. Также у беговой дорожки могут быть масса дополнительных опций. Например, программы тренировки, которые будут сами определять вашу нагрузку.
Полезный совет
Наиболее надежными считаются производители – Torneo, WNQ, Steel Flex, Atemi, Kettler.
